小太郎
地域 :
年齢 : 40ちょい過ぎ
一言 :
一言 :
牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く!
2003/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 8.3 | 大沢橋→アスレチック |
広場がテントだらけ。びっくり |
|
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 5.4 | 飛橋→アスレチック |
40M57 |
腹の調子が悪い。ビールの飲み過ぎや。昨日今日禁酒 |
11/05 水 | 10.7 | 高速下→アスレチック |
1H09M31 |
腹の調子ましになったが途中で冷え、足をとめる。久々の10K |
11/06 木 | 0.0 | 首の痛みひさびさ |
||
11/07 金 | 7.3 | 大沢橋→ |
45M02 |
首の痛みがまだ残るのでゆっくり 途中まで大阪ババ、りょ |
11/08 土 | 10.8 | 高速下→アスレチック |
1H06M29 |
|
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 0.0 | 歩き50分 |
雨ときのうから首が痛くて走れず |
|
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 6.5 | 野水橋→アスレチック |
首の痛み残る。もっと走りたいが不安。 |
|
11/16 日 | 8.0 | 大沢橋 |
49M30 |
痛みがおさまった。 |
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 10.3 | 高速下→アスレチック |
久々10K |
|
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 11.7 | 高速の二つほど向こう・榎橋→アスレチック |
1H11M51 |
最長! 快調そのもの。 |
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 10.6 | 高速向こう虎狛橋→アスレチック |
1H05M27 |
走るフォームを変えた。いい感じ |
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 10.5 | 高速向こう→アスレチック |
1H02M55 |
なんだかえらかった。風のせい? |
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 100.1 km |