小太郎
地域 :
年齢 : 40ちょい過ぎ
一言 :
一言 :
牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く! 牛はのろのろ歩く!
2003/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 0.0 | |||
9/02 火 | 5.0 | 水車の向こうの橋まで |
73.5K 減量せないかん。 |
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9/03 水 | 5.0 | アスレチックぐるりん |
カミナリが追いかけてきた。 |
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9/04 木 | 2.0 | 首痛が出たため、走りを控える。74L。運動してるのに増えてる? |
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9/05 金 | 3.0 | 高架から2つ目の橋まで |
膝が重い 夜もんだ |
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9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | 背中の筋が痛い休 |
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9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | 自転車60分 |
背中痛のため走れず. |
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9/12 金 | 0.0 | 強烈な背中痛。朝まともに起きあがれない。72L |
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9/13 土 | 4.0 | ランと歩き |
背中痛ほとんど解消 |
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9/14 日 | 5.0 | アスレチックまで |
一週間ぶりのまともなラン。すこし体重い。 |
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9/15 月 | 0.0 | 自転車5キロ |
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9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 6.0 | 飛橋→アスレチック |
快調 70.5L |
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9/18 木 | 0.0 | 左の首の下が不安 |
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9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | 恵那→越前潜り→金沢出張 |
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9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | 出張から帰還 |
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9/26 金 | 4.5 | アスレチックまで |
ひさびさ。右足の甲が痛むが走ると消えた。 |
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9/27 土 | 0.0 | |||
9/28 日 | 5.0 | 飛橋→アスレチック昼飯 |
家族が自転車で併走、秋晴れ。気持ちよかった。 |
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9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 39.5 km |