月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	7.5	Mt Faber	35
6/02 水	0.0
6/03 木	5.5	Mt Faber	26
6/04 金	2.0	筋トレ、競歩
6/05 土	13.0	Botanic 1周	21:04	しんどい。Raffles Clinicで腰の治療
6/06 日	8.0	Mount faber
6/07 月	5.0	Tanglin, w.s 300*2
6/08 火	7.0	Henderson
6/09 水	0.0
6/10 木	5.0	Tanglin, w.s 300*2
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	11.0	10KM Mt.Faber Run	43'07	55さんに追いついてから粘れず１分ほど離される
6/14 月	0.0
6/15 火	8.5	Henderson-Depot	39
6/16 水	6.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	13.0	Botanic 1	20:40
6/20 日	21.0	Mt Faber - Kent Bridge	2:15
6/21 月	0.0			かぜ
6/22 火	0.0			かぜ
6/23 水	10.5	Mt Faber, Lower Delta	48	調子は良かった。ほぼMt Faber Runと同じコース
6/24 木	9.0	Mt Faber, 往復	43'	単純にTelok Blangaまで行って往復
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	20.0	Mt Faber, Henderson,KentrRdge	2'00	NGさんと。雨に降られ、雨宿り＋休憩で1時間ほど。
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	152.0  km