k
地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 12.0 | いつものコース |
||
6/03 水 | 12.0 | いつものコース |
||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 15.0 | |||
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 0.0 | |||
6/08 月 | 10.0 | いつものコース |
||
6/09 火 | 12.0 | いつものコース |
||
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 10.0 | いつものコース |
||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 100.0 | 銀河100k |
12:16:34 |
楽しく完走。 |
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 10.0 | 銀河癒しラン |
||
6/17 水 | 12.0 | いつものコース だいぶ楽になりました。 |
||
6/18 木 | 15.0 | 坂 |
元に戻った様です。 |
|
6/19 金 | 10.0 | いつものコース |
||
6/20 土 | 0.0 | |||
6/21 日 | 18.0 | 競輪場 |
1:30:00 |
|
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 12.0 | |||
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 0.0 | |||
6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 20.0 | 坂ランフルコース |
2:00:00 |
|
6/28 日 | 20.0 | 競輪場 |
2:00:00 |
|
6/29 月 | 12.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 300.0 km |