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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 月 | 0.0 | |||
12/02 火 | 0.0 | |||
12/03 水 | 0.0 | |||
12/04 木 | 5.0 | 1:00:00 |
ラン再会。走ったり歩いたりで。 |
|
12/05 金 | 0.0 | |||
12/06 土 | 5.0 | 浪館通り。 |
45 |
歩いたり、走ったり |
12/07 日 | 7.0 | 三好団地界隈 |
60 |
歩いたり、走ったり |
12/08 月 | 0.0 | |||
12/09 火 | 8.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
|
12/10 水 | 10.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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12/11 木 | 8.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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12/12 金 | 10.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
|
12/13 土 | 12.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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12/14 日 | 15.0 | ドーム |
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12/15 月 | 0.0 | |||
12/16 火 | 10.0 | ドーム |
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12/17 水 | 0.0 | |||
12/18 木 | 10.0 | ドーム |
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12/19 金 | 7.0 | ドーム |
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12/20 土 | 0.0 | |||
12/21 日 | 0.0 | |||
12/22 月 | 4.0 | 通勤ラン |
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12/23 火 | 10.0 | 通勤ラン |
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12/24 水 | 8.0 | 通勤ラン |
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12/25 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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12/26 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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12/27 土 | 8.0 | 通勤ラン |
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12/28 日 | 0.0 | |||
12/29 月 | 8.0 | 通勤ラン |
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12/30 火 | 8.0 | 通勤ラン |
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12/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 169.0 km |