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地域 : 青森    年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 : 
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 10.0   いつものあまたない
 ６０：００
 足の痛みが大分なくなりましたがまだまだだなぁ〜
10/02 木 12.0   バイパス環7号コース
 １：２０：００
 痛みはほとんどなくなりましたがスピードはまだまだ。
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 42.0   アップルマラソン
 ３：５３：４３
 連荘はつかれる。なんとかごまかしごまかしサブ４でした。
10/06 月 0.0  
10/07 火 10.0   あまたないコース
 ６０：００
 癒しラン。疲れはなんとかとれたようですが・・・。
10/08 水 10.0   あまたないコース
 ６０：００
10/09 木 0.0  
10/10 金 15.0   競輪場
 １：３０：００
 犬と睨み合い。見事勝利。放し飼いは止めましょう
10/11 土 10.0   あまたないコース
 ６０：００
10/12 日 0.0  
10/13 月 20.0   西バイパスコース
 ２：００：００
 お天気に誘われついついロングになりました。
10/14 火 0.0  
10/15 水 10.0   あまたないコース
 ６０：００
10/16 木 0.0  
10/17 金 0.0  
10/18 土 10.0   あまたないコース
 ６０：００
10/19 日 23.0   二ツ井マラソン
 １：４１：４９
 後半の追い込みに満足。
10/20 月 0.0  
10/21 火 10.0   あまたないコース
 ６０：００
10/22 水 0.0  
10/23 木 10.0   あまたないコース
 ６０：００
 調子はイマイチ
10/24 金 0.0  
10/25 土 10.0   あまたないコース
 ６０：００
10/26 日 0.0  
10/27 月 0.0  
10/28 火 10.0   あまたないコース
 ６０：００
 調子はイマニ、膝も疲れ。
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 12.0   バイパス
 １：１５：００
走行距離 224.0  km