マラソンWeb練習日誌

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地域 : 青森 年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :

今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン

レース結果表示

距離のグラフ

2008／09

月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	10.0	あまたないコース	６０：００
9/03 水	15.0	バイパスコース	１：１５：００
9/04 木	18.0	競輪場コース	２：００：００	天気晴朗、気分も良し。１０ｋの予定が。
9/05 金	10.0	あまたないコース	６０：００
9/06 土	10.0	あまたないコース	６０：００
9/07 日	22.0	啄木マラソン	１：４３：３６	前半５５分。後半の粘りに満足。
9/08 月	0.0
9/09 火	10.0	あまたないコース	６０：００
9/10 水	10.0	あまたないコース	６０：００
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	40.0	マイコースを全コース	５：００：００	あまたない、競輪場、環７を北上して西バイパス
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	10.0	あまたないコース	６０：００
9/17 水	10.0	あまたないコース	６０：００
9/18 木	40.0	飛行場	５：００：００	たまには１人旅で。
9/19 金	0.0
9/20 土	12.0	バイパスコース	１：３０
9/21 日	15.0	競輪場	２：００：００
9/22 月	0.0
9/23 火	10.0	あまたないコース	６０：００	１００ｋの流しラン
9/24 水	10.0	あまたないコース	６：００	１００ｋの流しラン
9/25 木	10.0	あまたないコース	６：００	１００ｋの流しラン
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	100.0	秋田１００ｋ	１２：１７：３０	今年の目標達成。　ばんざい！！！。
9/29 月	0.0
9/30 火	10.0	あまたないコース	６：００	癒しラン
走行距離	372.0 km