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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
今月は３００ｋ越えしたいなぁ〜。 |
| 8/02 土 | 40.0 | 飛行場コース |
５：００：００ |
３人でラン、途中２人合流。秋田にむけ、皆さんがんばってます。 |
| 8/03 日 | 0.0 | oyasumi |
雨 |
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| 8/04 月 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/05 火 | 0.0 | |||
| 8/06 水 | 0.0 | |||
| 8/07 木 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/08 金 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/09 土 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/10 日 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
|
| 8/13 水 | 0.0 | |||
| 8/14 木 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/15 金 | 35.0 | 浅虫コース |
４：３０：００ |
４人で一緒ラン |
| 8/16 土 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/17 日 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/18 月 | 0.0 | |||
| 8/19 火 | 0.0 | |||
| 8/20 水 | 0.0 | |||
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 35.0 | 青森郊外コース |
４：００：００ |
県駅伝コースをのんびりと。 |
| 8/23 土 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/24 日 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/25 月 | 0.0 | |||
| 8/26 火 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/27 水 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/28 木 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 0.0 | 岩木山登山ラン |
神社から頂上まで２：４０：００．嶽温泉まで１：１０ なれない筋肉が痛い |
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| 走行距離 | 260.0 km | |||