マラソンWeb練習日誌

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地域 : 青森 年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :

今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン

レース結果表示

距離のグラフ

2008／06

月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	10.0	マイコースＡ	６０：００	１００ｋにむけて流しラン
6/04 水	0.0
6/05 木	10.0	マイコースＡ	６０：００	１００ｋにむけて流しラン
6/06 金	0.0
6/07 土	10.0	マイコースＡ	６０：００	１００ｋにむけて流しラン
6/08 日	100.0	岩手銀河１００ｋ	１２：２４：００	めでたく完走。
6/09 月	0.0
6/10 火	7.0	マイコースＡ	６０：００	筋肉痛の癒しラン。
6/11 水	10.0	マイコースＡ	６０：００	大分調子はいいが足の爪が痛い！岩手の後遺症
6/12 木	0.0	全身ストレッチ		竹ちゃん、大漁。
6/13 金	0.0	oyasumi
6/14 土	0.0	oyasumi
6/15 日	15.0	競輪場コース	２：００：００	サロマモードで
6/16 月	10.0	マイコースＡ	６０：００	サロマモードで
6/17 火	10.0	マイコースＡ	６０：００	足が重い。疲れがまだ・・・。少し休もう。
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	10.0	マイコースＡ	６０：００	サロマ調整ラン。
6/21 土	0.0
6/22 日	100.0	サロマ	１２：０１：３０？	月１００ｋ２本は、やっぱりきつかった。
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0	おやすみ		サロマ疲れでお休み
6/25 水	10.0	癒しラン	６０：００	ももが痛いがランで直そう。
6/26 木	10.0	マイコースＡ	60:00
6/27 金	0.0
6/28 土	15.0	岩手北上川ラン	１：１０：００
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	327.0 km