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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
足の疲れも取れたようです。 |
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 10.0 | 雲谷 |
６０：００ |
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| 5/04 日 | 15.0 | 雲谷 |
１：３０：００ |
|
| 5/05 月 | 18.0 | 競輪場コース |
２：００：００ |
|
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 10.0 | 天田内Ｂコース |
６０：００ |
|
| 5/09 金 | 7.0 | マイコースＢ |
４５：００ |
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| 5/10 土 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
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| 5/11 日 | 23.0 | うみねこ |
１：３８：１５ |
寒かった。後半の激走に満足。 |
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
|
| 5/14 水 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
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| 5/15 木 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
|
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 25.0 | マイコースフル |
３：００：００ |
|
| 5/18 日 | 15.0 | 環７コース |
２：００：００ |
雨カッパ試着。くそ暑いなか、これも練習かな。 |
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
|
| 5/22 木 | 0.0 | トレイラルラン |
４：００：００ |
小国山中をさ迷う。全身運動の成果あり。 |
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 15.0 | マイコースＡ |
２：００：００ |
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| 5/25 日 | 45.0 | 浪岡〜飛行場 |
５：３０：００ |
久しぶりの一緒ラン |
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
|
| 5/29 木 | 10.0 | マイコースＢ |
６０：００ |
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| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 263.0 km | |||