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地域 : 青森    年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 : 
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 5.0   ドームラン
 ：３０
 日記再開、やっぱり励みになる。１月度は気力が落ち２００ｋ未満でした。明日からの連休は少し稼ぐかぁ〜。
2/02 土 22.0   ドーム
 ２：３０：００
 ひさしぶりのロング、１００周の予定が足が上がらず断念。東京マラの方たちは気合がはいってますね〜。
2/03 日 15.0   ロードラン
 １：３０：００
 ロンさんと合浦公園まで。やっぱりロードはいい。雪上もクロカンの積もりではしればなかなか楽しいネ。
2/04 月 0.0   oyasumi
2/05 火 10.0   ドーム
 １：００：００
 ゆっくり　ＪＯＧ
2/06 水 12.0   ドーム
 １：００：００
 ちょっと　むき　になって。
2/07 木 8.0   ドーム
 ４０：００
 流しで、早めに。
2/08 金 0.0   oyasumi
2/09 土 30.0   ドームフライズ合同ラン
 ３：３０：００
 やっぱり、みんなとランができるのは楽しい。
2/10 日 0.0   oysumi
2/11 月 15.0   ロード
 １：３０：００
 合浦公園往復。国道は乾いてました。
2/12 火 10.0   ドーム
 ６０：００
2/13 水 0.0  
2/14 木 10.0   ドーム
 ６０：００
2/15 金 0.0   oyasumi
2/16 土 0.0   oyasumi
 天気いまいち。気持がのれず休みにしました。
2/17 日 42.0   ドーム合同ラン
 5:30:00
 東京マラソン参加者の激励ランドーム１４０周、お疲れ。
2/18 月 0.0   oyasumi
2/19 火 10.0   ドームラン
 6:00
2/20 水 10.0   ドームラン
 6:00
2/21 木 12.0   ドームラン
 6:00
 Ｍ元さんとペース走を。
2/22 金 0.0   oyasumi
2/23 土 15.0   ロードラン
 1:30:00
 会浦公園までロンさんと。
2/24 日 21.0   ドームラン
 2:00:00
 ロンさんと７０周
2/25 月 0.0   oysumi
2/26 火 10.0   ドームラン
 60:00
2/27 水 12.0   ドームラン
 60:00
2/28 木 0.0   oysumi
2/29 金 0.0   oysumi
走行距離 269.0  km