マラソンWeb練習日誌

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地域 : 青森 年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :

今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン

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距離のグラフ

2007／06

月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0			竹の子とり　ランだと１０ｋ換算かな。
6/03 日	15.0	マイコース	１：１５：００	仕切りなおしの初日。ま～あま～あだな。
6/04 月	0.0
6/05 火	13.0	マイ山道コース	１：１５：００	やっぱり息があがる～。
6/06 水	15.0	サンドーム	１：４０：００	雨を回避して久しぶりのドーム。c葉ちゃんがいました。
6/07 木	10.0	マイコース	６０：００	雨上がりがきもちいい。
6/08 金	0.0
6/09 土	25.0	ボンジュコース	２：１５：００	久しぶりのロング。後半、足上がらず
6/10 日	0.0	竹の子コース	３：００：００	入内をうろつく。大漁でした。
6/11 月	0.0
6/12 火	13.0	マイ山道コース	1:15:00	体が重い。
6/13 水	10.0	マイコース	1:10:00
6/14 木	10.0	マイコース	1:10:00
6/15 金	0.0
6/16 土	15.0	競輪場コース	１：４５：００
6/17 日	20.0	「ひめます」	１：３３：４０	コース自己新でした。
6/18 月	0.0
6/19 火	10.0	マイコース	1:00:00
6/20 水	10.0	マイコース	1:00:00
6/21 木	10.0	マイコース	1:00:00
6/22 金	0.0
6/23 土	20.0	競輪場	2:00:00
6/24 日	10.0	竹の子	46:00	１０ｋは疲れる。
6/25 月	0.0
6/26 火	10.0	マイコース	1:00:00
6/27 水	10.0	マイコース	1:00:00
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	226.0 km