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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 12.0 | のぎわ坂道コース |
７０：００ |
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| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 20.0 | 東高校一回り |
２：００：００ |
合浦のつもりが調子がよいので東高校まで |
| 3/04 日 | 15.0 | 競輪場コース |
２：００：００ |
ランの後のお風呂は最高！！ |
| 3/05 月 | 0.0 | yasumi |
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| 3/06 火 | 0.0 | 0 |
天気悪し |
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| 3/07 水 | 0.0 | 0 |
yuki,osigoto |
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| 3/08 木 | 10.0 | ドームラン |
６０：００ |
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| 3/09 金 | 0.0 | 久しぶりのyoriai |
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| 3/10 土 | 15.0 | 競輪場コース |
路肩にはまだ雪が・・ |
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| 3/11 日 | 2.0 | ロードラン |
調子上がらず |
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| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 10.0 | ドームラン |
６０：００ |
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| 3/14 水 | 10.0 | ドームラン |
６０：００ |
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| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 10.0 | ドームラン |
６０：００ |
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| 3/17 土 | 8.0 | ロード |
途中で雪が・・・。残念 |
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| 3/18 日 | 30.0 | ドームラン |
１００周はしれました。 |
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| 3/19 月 | 0.0 | oyasimi |
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| 3/20 火 | 0.0 | yoriaiでランできず。 |
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| 3/21 水 | 10.0 | ロード |
６０：００ |
腰が重い。ランも不調 |
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 15.0 | ロード |
三日ぶりのラン。調子はまあまあかな。 |
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| 3/25 日 | 10.0 | ロード |
60:00 |
だらだらと。 |
| 3/26 月 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/27 火 | 10.0 | ロード マイコース |
60:00 |
だんだん調子が上がってきたようだ。が？ |
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 5.0 | ３０ |
雨が・・・・・。 |
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| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 25.0 | 鶴ヶ坂マイコース |
２：３０：００ |
久しぶりのロングコースでした。 |
| 走行距離 | 217.0 km | |||