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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2007／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 月 | 7.0 | マイ道路 |
４０：００ |
07年走り始め |
| 1/02 火 | 0.0 | |||
| 1/03 水 | 10.0 | マイ道路 |
６０：００ |
ジョグ |
| 1/04 木 | 16.0 | マイ道路山練 |
１：２８：００ |
競輪場方面 |
| 1/05 金 | 0.0 | |||
| 1/06 土 | 28.0 | ドームラン |
３：００：００ |
楽しい合同練習でした。 |
| 1/07 日 | 0.0 | |||
| 1/08 月 | 0.0 | |||
| 1/09 火 | 12.0 | ドームラン |
６０：００ |
レーコさん、M本さんと仲良くジョグ |
| 1/10 水 | 0.0 | |||
| 1/11 木 | 12.0 | ドームラン |
７０：００ |
|
| 1/12 金 | 7.0 | ドームラン |
４５：００ |
|
| 1/13 土 | 0.0 | 参加者と前夜祭はもりあがりました。明日が怖い。 |
||
| 1/14 日 | 42.0 | 名取新春マラソン |
３：３８：４２ |
疲れた・・・・・。でも、楽しかった。 |
| 1/15 月 | 0.0 | |||
| 1/16 火 | 10.0 | ドームラン |
６０：００ |
|
| 1/17 水 | 0.0 | |||
| 1/18 木 | 0.0 | |||
| 1/19 金 | 10.0 | ドームラン |
６０：００ |
|
| 1/20 土 | 20.0 | ドーム合同ラン |
２：３０：００ |
|
| 1/21 日 | 0.0 | 青い森のプール |
６０：００ |
たまにはプールもいいねー。全身運動と酔い覚ましに最高！ |
| 1/22 月 | 0.0 | |||
| 1/23 火 | 15.0 | ドームラン |
１：１５：００ |
ちょっとスピードアップで。 |
| 1/24 水 | 12.0 | ドームラン |
１：１０：００ |
前半ゆっくり、後半小林さんと。 |
| 1/25 木 | 11.0 | ドームラン |
60:00 |
m元さんと |
| 1/26 金 | 0.0 | |||
| 1/27 土 | 22.0 | ドームラン |
2:00:00 |
飲み正さんのうしろを。ごめんなさいね。 |
| 1/28 日 | 0.0 | プール |
６０：００ |
西部公民館は貸切状態でした。 |
| 1/29 月 | 0.0 | お休みデー |
完全休養日です。 |
|
| 1/30 火 | 15.0 | ドームラン |
1:20:00 |
今日もお仲間と楽しく一緒に |
| 1/31 水 | 13.0 | ドームラン |
１：１０：００ |
今日もお仲間、たくさんと。 |
| 走行距離 | 262.0 km | |||