kopa
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.05.17>去年からトレランにどっぷりはまっています。 <2015.05.17>去年からトレランにどっぷりはまっています。 <2015.05.17>去年からトレランにどっぷりはまっています。 <2015.05.17>去年からトレランにどっぷりはまっています。
2015/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 25.0 | 飯能越生 |
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8/02 日 | 11.5 | ゆるラン |
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8/03 月 | 6.5 | 朝ラン |
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8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 8.8 | 朝ラン |
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8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 16.6 | ゆるラン |
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8/09 日 | 21.0 | 荒川ゆるラン |
2時間2分 |
|
8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 8.6 | 朝ラン |
46分 |
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8/12 水 | 9.0 | 朝ラン |
51分 |
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8/13 木 | 4.6 | 渋の湯往復 |
56分 |
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8/14 金 | 16.9 | 御射鹿池往復 黒百合平往復 |
1時間4分 4時間46分 |
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8/15 土 | 15.1 | ゆるラン |
1時間24分 |
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8/16 日 | 0.0 | |||
8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 0.0 | |||
8/19 水 | 0.0 | |||
8/20 木 | 0.0 | |||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 0.0 | |||
8/23 日 | 0.0 | |||
8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 0.0 | |||
8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 0.0 | |||
8/28 金 | 0.0 | |||
8/29 土 | 0.0 | |||
8/30 日 | 0.0 | |||
8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 143.7 km |