てて  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
楽しく走って、月間２００キロキープ          楽しく走って、月間２００キロキープ          楽しく走って、月間２００キロキープ          楽しく走って、月間２００キロキープ
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 3.3  
10/02 水 7.2  
10/03 木 0.0  
10/04 金 10.3  
10/05 土 0.0  
10/06 日 12.0   多摩RUN１０キロ　１：０７：２９
10/07 月 0.0  
10/08 火 6.2  
10/09 水 0.0  
10/10 木 12.0  
10/11 金 0.0  
10/12 土 10.6  
10/13 日 5.5  
10/14 月 0.0  
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0  
10/17 木 0.0  
10/18 金 0.0  
10/19 土 0.0  
10/20 日 0.0  
10/21 月 0.0  
10/22 火 11.4  
10/23 水 8.3  
10/24 木 0.0  
10/25 金 0.0  
10/26 土 9.3  
10/27 日 11.9  
10/28 月 0.0  
10/29 火 0.0  
10/30 水 9.1  
10/31 木 12.3  
走行距離 129.4  km