kirohi
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2018/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 6.0 | ジムにて |
さて、次の日曜日は大会にて10km。 |
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3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 10.0 | かつしかふれあいRUNフェスタ |
1時間14分14秒 |
次は来月の10マイルだが大丈夫かなぁ。 |
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 6.0 | 白鬚橋←→東武線鉄橋 |
かすみがうら、ヤバい。 |
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3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 4.0 | ジムにて |
2kmラン、2kmウォーク。 |
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3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 5.0 | 白鬚橋←→水神大橋 |
6km目に入ろうとしたら膝に激痛。ハー。ジムにて筋トレ。 |
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3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 31.0 km |