kirohi
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2016/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 10.0 | 皇居2周大会出場 |
1時間10分41秒 |
とにかく脚が重くてどうにもならない…。 |
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 0.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 10.9 | 自宅←→両国 |
LSD84分走 |
徐々に、徐々に。 |
5/08 日 | 4.8 | 自宅→桜橋→ジム風呂 |
お風呂までのんびり走り。 |
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5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 0.0 | |||
5/15 日 | 5.0 | ジムにてラン |
腹の肉を落としたい、 |
|
5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 7.0 | ジムにてラン |
なんとかかんとか。 |
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5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 3.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
暑くて早々に終了。 |
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5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 7.0 | ジムにてラン |
バスクリン風呂だった。 |
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5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 0.0 | |||
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 7.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
スピードは出ないけれど案外ラクに走れた。 |
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走行距離 | 54.7 km |