kirohi
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
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新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 0.0 | |||
5/02 土 | 10.0 | 皇居2周大会 |
1時間1分37秒 |
2周目が暑かったぁ。 |
5/03 日 | 0.0 | |||
5/04 月 | 11.0 | 自宅→柴又 |
1時間28分 |
橋の上で強風に煽られた。 |
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 0.0 | |||
5/07 木 | 5.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
30分14秒 |
軽〜く、軽〜く走りたいな。 |
5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 0.0 | |||
5/10 日 | 15.0 | 汐入大橋←→白鬚橋 |
1時間41分33秒 |
何とか走れたという感じ。 |
5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 0.0 | |||
5/14 木 | 11.3 | 自宅←→吾妻橋 |
1時間14分45秒 |
途中の坂と最後の200mはややスピードアップ。 |
5/15 金 | 0.0 | |||
5/16 土 | 0.0 | |||
5/17 日 | 10.0 | 汐入大橋←→白鬚橋 |
1時間10分35秒 |
脚が重くて重くて…。 |
5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 0.0 | |||
5/24 日 | 10.0 | 汐入大橋←→白鬚橋 |
1時間5分46秒 |
午後から雨が降るということで7時起きでラン。 |
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 0.0 | |||
5/27 水 | 7.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
45分58秒 |
さて、日曜日。ハーフ走れるかなぁ。 |
5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 0.0 | 右くるぶし下の痛みでハーフ欠場。37℃だったとか。 |
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5/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 79.3 km |