kirohi
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 0.0 | |||
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 7.2 | 自宅←→吾妻橋 |
46分58秒 |
さあ、またがんばろうっと。 |
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 0.0 | |||
3/07 土 | 0.0 | |||
3/08 日 | 3.2 | 自宅→浅草 |
風雨で堀切菖蒲園の大会は欠場。雨が上がってから蛇骨湯までランして、しぶや→神谷バー。 |
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3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 10.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
? |
東京マラソン後、初の10km。ランニングウォッチを忘れ、タイム不明。 |
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 0.0 | |||
3/15 日 | 10.0 | 草加松原太鼓橋ロードラン |
1時間45秒 |
草加せんべい10枚入りが参加賞。 |
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 11.3 | 自宅←→吾妻橋 |
1時間20分52秒 |
走っている間、ほぼ左膝痛。 |
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 5.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
31分57秒 |
膝が痛いッス。 |
3/20 金 | 0.0 | |||
3/21 土 | 0.0 | |||
3/22 日 | 5.0 | 汐入大橋←→水神大橋 |
40分20秒 |
LSD3時間走のつもりが、膝の調子があまりに悪く中止。 |
3/23 月 | 0.0 | |||
3/24 火 | 0.0 | |||
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 5.0 | 水神大橋←→白鬚橋 |
33分11秒 |
膝痛続く…。 |
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 5.0 | アパート→大沢温泉 |
松崎にて3日間 |
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3/29 日 | 4.5 | アパート→堂ヶ島温泉 |
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3/30 月 | 5.0 | ランドリー←→自動車学校 |
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3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 71.2 km |