kirohi
地域 : 東京
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一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 0.0 | |||
9/02 日 | 0.0 | |||
9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 2.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
13分35秒 |
遠雷、冷たい風、降り出した雨。残念ながら2kmで終了。 |
9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 7.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
46分54秒 |
暑さは、あと1週間? |
9/08 土 | 0.0 | |||
9/09 日 | 5.0 | 瑞光橋←→水神大橋←→汐入大橋 |
36分48秒 |
9月の朝だというのに、どうしてこんなに暑いのだ! |
9/10 月 | 0.0 | |||
9/11 火 | 0.0 | |||
9/12 水 | 10.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
1時間5分6秒 |
ようやく10km走れた。 |
9/13 木 | 0.0 | |||
9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 3.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
21分15秒 |
体調悪し。 |
9/16 日 | 0.0 | |||
9/17 月 | 11.5 | 白髭橋→吾妻橋→白髭橋周回 |
LSD90分 |
徐々に走行時間を伸ばさなければな…。 |
9/18 火 | 7.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
49分52秒 |
身体が軽くなることなんてあるのかな。 |
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 0.0 | |||
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 15.3 | 瑞光橋←→水神大橋 |
LSD120分 |
来週末は、LSD150分をやろう。 |
9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 10.0 | 白髭橋→吾妻橋→白髭橋周回 |
1時間9分28秒 |
敷石につまずき、前のめりにコケてしまった。身体痛し。 |
9/26 水 | 0.0 | 東京マラソンに当選してしまった。 |
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9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 0.0 | |||
9/30 日 | 11.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
LSD90分 |
さて、10月からまじめに走ろうっと! |
走行距離 | 81.8 km |