kirohi
地域 : 東京
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一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2011/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 0.0 | |||
3/02 水 | 5.0 | 白髭橋→吾妻橋→白髭橋 |
34分06秒 |
5kmで左膝がいかれてしまった。最悪。13日のハーフ、出られるかな。 |
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 0.0 | |||
3/06 日 | 15.7 | 瑞光橋→水神大橋→汐入大橋周回 |
LSD2時間走 |
左膝に途中痛みも出たが、何とか2時間持った。 |
3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 0.0 | |||
3/09 水 | 10.0 | 白髭橋→吾妻橋→白髭橋2周 |
1時間4分31秒 |
ゆっくり、ゆっくり。 |
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 0.0 | |||
3/13 日 | 0.0 | 立川・昭島ハーフは中止になった。当然か。 |
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3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 0.0 | 全然走っていない。霞ヶ浦フルも中止になった。 |
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3/21 月 | 0.0 | |||
3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 0.0 | |||
3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 30.7 km |