月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	0.0
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	0.0
11/07 日	12.0	公園１０周と半分	1'00'10	5'51,5'33,5'33,5'47,5'58,5'52,6'07,6'05,5'53,5'14,2'19
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	0.0
11/22 月	5.0	家の周り	25'27''00	だるかった・・・
11/23 火	0.0
11/24 水	8.0	40jog＋10walk	40'00,10'00	バイトなかった。
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	25.0  km