こもぞう
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・
2007/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 0.0 | |||
9/02 日 | 0.0 | |||
9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 0.0 | |||
9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 0.0 | |||
9/08 土 | 0.0 | |||
9/09 日 | 3.3 | 世田谷公園3周 |
様子見に走ってみた |
|
9/10 月 | 0.0 | |||
9/11 火 | 0.0 | |||
9/12 水 | 0.0 | |||
9/13 木 | 2.1 | ランニングマシ |
様子見に走ってみた |
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9/14 金 | 1.0 | ランニングマシ |
様子見に走ってみた |
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9/15 土 | 15.3 | 24時間リレーマラソン 24時間リレーマラソン |
28分08秒 61分21秒 |
1回目(3周) 2回目(6周) |
9/16 日 | 11.9 | 24時間リレーマラソン 24時間リレーマラソン |
68分45秒 7分50秒 |
3回目(6周) 4回目(最後に1周) |
9/17 月 | 0.0 | |||
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 5.3 | ランニングマシン |
30分 |
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9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 8.6 | ランニングマシ |
50分 |
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9/23 日 | 7.7 | 世田谷公園7周 |
約43分20秒 |
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9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 0.0 | |||
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 0.0 | |||
9/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 55.2 km |