こもぞう  
地域 : 東京    年齢 : 30代
一言 : 
走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 0.0  
3/05 日 0.0  
3/06 月 0.0  
3/07 火 0.0  
3/08 水 0.0  
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 0.0  
3/12 日 0.0  
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 0.0  
3/16 木 0.0  
3/17 金 3.5   ランニングマシン
20分
気づいたら長野まで1か月、ちょっと走ったらマメができた(泣)
3/18 土 0.0  
3/19 日 5.5   30分
外は風が強かった
3/20 月 0.0  
3/21 火 0.0  
3/22 水 0.0  
3/23 木 4.5   ランニングマシン
25分
3/24 金 6.2   ランニングマシン
35分
3/25 土 0.0  
3/26 日 0.0  
3/27 月 0.0  
3/28 火 0.0  
3/29 水 0.0  
3/30 木 0.0  
3/31 金 0.0  
走行距離 19.7  km