月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	11.0	ランニングマシン	６１分	久しぶりに６０分以上走った
8/04 木	5.5	ランニングマシン	３０分
8/05 金	0.0
8/06 土	4.5	ランニングマシン	２９分
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	2.8	ランニングマシン	15分	８月こそは走るつもりだったのに、間があいてしまっている
8/16 火	3.1	ランニングマシン	16分
8/17 水	5.4	ランニングマシン	30分
8/18 木	0.0
8/19 金	5.7	ランニングマシン	30分
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	3.7	ランニングマシン	20分
8/24 水	7.0	ランニングマシン	41分
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	2.0	ランニングマシン	10分	8月、ギリギリ50km超えた、でも目標の半分・・
走行距離	50.7  km