こもぞう
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・
2005/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 0.0 | |||
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 9.0 | ランニングマシン |
50分 |
|
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 7.7 | 世田谷公園7周 |
約40分 |
|
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 6.2 | ランニングマシン |
35分 |
|
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 7.0 | 玉川上水・小金井公園付近 |
約40分 |
5/29の山中湖ロードレースのはがきが届いた |
5/15 日 | 6.5 | ゲートシティ大崎周辺 |
約31分 |
5kmを約22分30秒で走った、これは自己最高記録! |
5/16 月 | 3.6 | ランニングマシン |
20分 |
|
5/17 火 | 5.4 | ランニングマシン |
30分 |
|
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 4.0 | ランニングマシン |
23分 |
|
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 9.0 | 代々木公園および周辺 |
約53分 |
朝、思い立って走ってきた |
5/22 日 | 3.3 | 世田谷公園3周 |
約18分 |
夕方走ってたら、雨が降ってきた |
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 7.1 | ランニングマシン |
41分 |
|
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 5.0 | ランニングマシン |
30分 |
山中湖ロードレース(ハーフ)、いよいよ明後日だ |
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 21.1 | 山中湖ロードレース |
約1時間52分 |
久しぶりのハーフマラソン、楽しく走ってきました |
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 5.3 | ランニングマシン |
30分 |
やった!月間100km超えた!! |
走行距離 | 100.2 km |