月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	2.0	ランニングマシン	12分
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	2.0	ランニングマシン	12分
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	2.0	ランニングマシン	12分
4/14 木	0.0
4/15 金	3.1	ランニングマシン	20分
4/16 土	4.0
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	6.2	ランニングマシン	35分	次の日曜ハーフマラソンだ、ぜんぜん練習してないけど、まいっか・・
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	2.0	ランニングマシン
走行距離	21.3  km