こもぞう  
地域 : 東京    年齢 : 30代
一言 : 
走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 2.1   ランニングマシン
3/06 日 8.0   昭和記念公園リレーマラソン
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 7.7   世田谷公園7周
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 2.3   ランニングマシン
3/19 土 8.0   いよいよ明日、荒川マラソンだ!!
3/20 日 42.2   荒川マラソン
約3時間58分
やった!目標達成!!
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 6.0   44分くらい
荒川マラソンの後初めて走った。1週間経ってるけどまだダメージが残ってる感じ。
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 76.3  km