あるくだっしゅ
地域 : 京都
年齢 : 戸籍上５７歳、精神年齢１３歳、カラダ年齢３４歳（タニタ計測）、体の硬さ７５歳
一言 :
一言 :
ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました～(*^▽^*) ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました～(*^▽^*) ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました～(*^▽^*) ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました～(*^▽^*)
2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 10.0 | ７月途中で記録サボってましたが(-_-;) |
今月からまたきちんとやります(^o^)丿 |
「おつとめ」だけでは「トータルビューティ」は達成できない…っていうか、いまいちふやけた感じから脱しきれないので、今月から筋トレを加えることにしました(*^_^*) アマゾンで評価の高かったＤＶＤ本を購入！やる気マンマン！ |
| 8/02 火 | 10.0 | 今夏、世界が熔けるかのような暑さが予言されていた気がしますが… |
たまに涼風を感じることもある、ええ夏ですやん…少なくとも７時半ごろまでは(*^_^*) |
その日の「やる気スイッチ」は、朝イチのＲＵＮにあり？…自律神経がどうのこうのとか難しいことはさておき、寝ている間に溜まった「悪い汗」みたいなのを一刻も早く排出することが重要ポイントであるように実感する。わたしの場合、たまたまそれが「ＲＵＮ」であることが多いだけで、掃除やおつとめなどでもそれは十分に達成されている気がする。要は、「起きたらさっさとカラダ動かせ」とゆーこっちゃ(*^_^*) |
| 8/03 水 | 10.0 | 五条七本松でアキレス腱ピキーン！(◎_◎;) マジあせった！が、単なる痙攣だったようで(~_~;) |
そういえば最近、準備体操のアキレス腱伸ばし全然やってへんやん！(~_~;)…ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ。 |
…と、それはともかく、高橋尚子がパチンコに興じているという。開店から閉店まで、当たったり外れたりを繰り返して熱中してたらしい。 というニュースを先日ネットで見て、その光景と心情に妙に納得してしまったのであった。長距離を走りぬくための持久力や忍耐力というのは、生活のいろいろな場面に反映できるものであることを、わたしも体験的に知っているからだ。 しかしラッキーだったのは、わたしの場合その方向性が、とりあえず「仕事」や「学問」にあるということだろう。もしそれが「パチンコ」に投影されたならば、わたしも高橋と同じパターンを辿る自信はタップリある(~_~;)。 …自らの持っている力を如実に知ること、そしてそれを「どこに、何に、どのように展開させるか」ということを常に意識し反省しつつ過ごすということは、人生の考え方として重要な注意点であろうと思う次第である。 |
| 8/04 木 | 35.0 | 朝からぬかみそ仕込み＆教育論的メール ☆☆☆☆ そして夜 |
それでも１０㌔は厳守！…よって筋トレできず(-_-;) ☆☆☆☆ 嵯峨嵐山大暴走２５キロ♪ |
昨日、コンビニに貼ってあったポスターのおかげで、ポケモンとドラゴンボールは別物であることがわかった。 事情通によれば、それはドラえもんとアンパンマンを同一視するくらいのレベルであるらしい…っていうか、そのくらいのことで「事情通」とか言わんといてほしいとも言われた(/ω＼)ｱﾁｬｰ。 ５０歳まであと２か月のお年頃…そこにさしたる興味がなく、かつ、子供も孫もいないと、こういうことが起こりがちである。これからも頻発するのであろう…ﾏｧ、ﾍﾞﾂﾆｴｴﾔﾝ、ﾄﾞﾝﾄｺｲﾔ！( ｀ー´)ノ ☆☆☆☆ ほぼキロ５ペース。まじパネェっす(^-^)ﾍﾍﾝ！ 嵐山公園では、ポケモンハンターと思しき多数の人々と遭遇。カラダの前後に赤ランプつけた「ピカ中おばちゃん」を見てさぞや驚かれたことであろう！（*^。^*)ｷﾞｬﾊﾊ。 |
| 8/05 金 | 8.0 | 今年の夏が「快適」に感じるのは… |
「昨年比８キロ減」が大きな要因であると思われ。 なんでも、１キロにつきコート１枚分の体感的負担があるそうやから、今までどんだけ「熱中ガマン大会」を開催してたかっっちゅーこっちゃ(~_~;) |
昨日の「事情通」は、信濃岳夫と新名徹郎の見分けがつかへん、という。 ははーん…この調子やと、松浦景子と松村恵美（共に踊り子）、ヘタするとバタヤンと烏川（ピューとヒュー）の区別もつけへんのとちゃうかー？と思ったら案の定☆(-ｖ-)ﾆﾔﾘ。 いやいや、このくらいのことで「よしもと通」とか言わんといてほしいわ！…と、今回はわたくしがＷｉｎｎｅｒ！なりよ♪ヽ(^o^)丿 |
| 8/06 土 | 18.0 | 嵐山 |
思えば…１５年ほど前にはこの日記に、「あるくは暑さに強い！」と書きまくっていた。 （「あるく」とは、旧ＨＮ） |
ついでに言えば、人生初の長距離をかました「真鶴ＲＵＮ」も、７月末だったか８月末だったかの炎天下だった。 つまり、ワタクシは元来、暑さに負けない体質だったのであり、この数年の「夏のグダグダ」は、ひとえに体重オーバーのためであったという結論に至らざるを得ないのである。 「中年だから仕方ない」という、一般常識的な理屈に、自分の体調管理の基準を置き切らずにいてよかった。「いつかは戻る」という、ある種幻想に近い希望であっても、心の片隅に残しておいてよかったと思う(*^_^*) |
| 8/07 日 | 10.0 | 西京極 |
そのあと、西院フェスのライブを見に行った♪ |
かねがね「クラブ」というものに興味津々であったワタクシであるが、それはライブハウスの「音」にまみれることと同一の願望であったことがわかったのであった。 |
| 8/08 月 | 15.0 | 「観往さんの生き方って、めちゃ『ロック』ですやん！」…と言われた。 |
ここまでタマシイに響くホメ言葉をもらったことは初めてのような気がする。 |
てなわけで、わたしは今、めちゃ「パワースイッチ」が入っている！！！！ヽ(^o^)丿ウォーｯ☆ |
| 8/09 火 | 15.0 | 嵐山 |
桂川沿いコースやと「飛ぶテンション」になる謎(-_-;) |
１年経過した今も、その理由は明らかにならない…不思議だ。 |
| 8/10 水 | 15.0 | またもや嵐山 |
目下、「嵯峨嵐山」で一番気になるアレ…しかし、どうしても思いきれぬ(-_-;)ｽﾅﾜﾁ、ｲﾏﾝﾄｺ、ｺﾞｴﾝﾅｼ。 |
「自然の力で健康を」というコンセプトには大いに賛同する。しかし、基本的に「そのままでいても悪いもんは出ていく」という、人体本来の排泄能力を外的な手段で早めるということそのものが、すでに「不自然」なのではあるまいか？ ジワリジワリと白血球が食いつぶしてくれる病原体とか、良くはなくてもそのままそこにあるだけで悪さはしないものとか、そういうものをスピーディかつ完璧にクリアにしようとする無理が、かえって全体のバランスを壊す危険性を思うと、「喫緊の不調」でも感じない限りアレには手を出さない（カラダを突っ込まない）方が懸命のように思えてしまうのである…ここには、アレをベタベタに褒めちぎり、通いまくっていた勘三郎の末路が大いに影響している…直接の関係はないかもしれないので申しわけないが(-_-;) まぁ、まだしばらくの間は、ＲＵＮ＆おつとめ＆筋トレの３本立てで、自浄能力に頼る日々を過ごすことにしておこう。それでなくてもこの暑さ、浸かるなら、琵琶湖の水にＧＯ！やっ(*^_^*) |
| 8/11 木 | 15.0 | あー琵琶湖行きたいなー(~_~;) …と考えつつ、コースはまたまた嵐山(~_~;) |
走り、やなくて、泳ぎに…っていうか浸りに。浮くのもええかも？（ドザエモンちゃうで☆） |
江の島や鎌倉と違って、琵琶湖の場合、仮にＲＵＮ姿のままドボン！しても、まぁまぁなんとかそのまま帰ってこられなくもないということ。なんたって、水がしょっぱくないからねー(^o^)丿 ここまで「ビワコ、ビワコ」とやってきて、浸かったのがいまだ足だけ、ってのもなんかおかしな話。まだ１か月はなんとかなる！…と、今年はなぜか「琵琶湖浸り」にこだわっているのである！(*^▽^*) |
| 8/12 金 | 8.0 | 「リオデジャネイロ」と「リオジャデネイロ」 |
「チェコスロバキア」と「チェコロスバキア」 |
「ふんいき」と「ふんいき」同様、どこかで間違ってインプットされると、いつまでも間違えてしまういろいろ(~_~;) |
| 8/13 土 | 20.0 | 研究室とは名ばかりの「サウナ室」に１２時間籠城…頭より体が疲れる(@_@) |
地球にやさしくして、人間がヘバッたらどないすんねん！( ｀ー´)ノ怒！ |
こもりにこもったうっぷんを晴らすために夜ＲＵＮ☆ それはそうと、サークルＫのベルギーチョコソフトは不思議な食べ物である。あれひとつで、頭と体のエネルギーが充満するのだから…何が入ってるんやろ？(~_~;) てなわけで本日は、ソフトとビールのみでプチファスティング。これだけで、耐熱訓練もどきの部屋で勉強するわ走れるわとは、わたしゃどれだけ予備燃料が蓄積されたカラダしとんねん！？(~_~;) |
| 8/14 日 | 20.0 | 深夜、こむら返り！(◎_◎;)ｲﾃﾞﾃﾞﾃﾞ… |
３にちのアキレス腱ピキーンの件以来の左足ふくらはぎ、ついでになぜか右の腕と手がヘンな調子(-_-;) |
マグネシウムほかミネラル不足で起こるおとが多いとかなんとか…ネット情報を頼りに付け焼刃的な対処療法として、豆乳とわかめスープをガブ飲みしてみた(~_~;) 勉強もあるし、午後から雨やというし、企んでいた宮ヶ浜行きは中止(T_T)/~~~ |
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 0.0 | |||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 209.0 km | |||