あるくだっしゅ  
地域 : 京都    年齢 : 戸籍上５７歳、精神年齢１３歳、カラダ年齢３４歳（タニタ計測）、体の硬さ７５歳
一言 : 
ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました〜(*^▽^*)　          ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました〜(*^▽^*)　          ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました〜(*^▽^*)　          ふっふっふ…あるくだっしゅ、またまたまたまた登場しちゃいました〜(*^▽^*)　
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 10.9   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「と〜じコース」！…なんとその「と〜じ」の、しかもよりにもよって「薬師ちゃん」のまえで…
 コンタクトをポロリン！と落としたのでした〜(~o~)←しかし顔が笑っているのはなぜだ！→
 今日落としたコンタクトは、なんと昨年夏から「な〜んか入れると目がゴロゴロする…」というシロモノだったのです(>_<）…でもでも、とりあえず使えるからイイジャン！って、そのままにしていたのでした。それが、「病のほとけさま：薬師ちゃん」の前で落ちるとゆ〜のは、まさに！「もういい加減お取替えしなはれ！」のオボシメシと感じたのでした…v(~o~)vﾔｸｼﾁｬﾝ、ｻﾝｷｭ〜！ｻｽｶﾞﾊ、ｱﾝｼﾞｪﾗﾝﾉ「ｵﾄﾓﾀﾞﾁ」ﾀﾞﾈ！。代わりの品は既に保管済み！うちに帰って早速つけたら、視界すっきり、ゴロゴロナシ！快調なスタートなのであります☆
【夕ご飯】鮭・にんじん・しめじみそ焼き、鶏モモ・ナス・インゲンの塩いため、かぶの葉のコンソメスープ
6/02 土 31.7   Ｋ様とｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「ビール工場第２弾！（ただしサントリー）」
 いやしかし！京都は暑い！と思う…けど、これがまだまだ「序の口」であるというのは…去年までは、いてもせいぜい１０日間の滞在だから「いや、タイヘンだった！」と過去形にできたものが、今年は「日常型現在進行形」に…いまから「まいりました★」と降参しておきましゅ！ど〜かオテヤワラカに…(゜o゜；)
 いや〜、ＲＵＮのあとのび〜るは最高！な体験のできるＲＵＮ、もちろん工場のお勉強もしっかり☆それに長岡天神とか向日市とか長岡京市のお散歩までついて、一石六鳥くらいの「お楽しみテンコモリンな休日」だったのでした〜v(~o~)v…が、しかし…「味覚」については「３大ガックシ★」(-_-;)。途中で食べた「チョコソフト」は薄味、「アサヒオタク」の飲んだサントリはこれまたうすあじ、とどめの「ラーメン」は(゜o゜)(-_-;)(>_<)(＠_＠;)…「みんながほめる有名店」でも、ダメなものはダメなのね〜ん、でもこれってラーメンに限らずなんでもそうよね〜ん、と、お勉強したのでした。
それにしても、「ＲＵＮ」とか「歩く」のたびは、目に入ってくる「楽しいもの」がたくさんあって、タノピ〜のですｏ(~o~)ｏ…おまけに、「ギャグと教養タップリンのＫ様」が一緒だと、楽しいこと百万倍になるのです！(#~o~#)ｷｬﾋﾟﾋﾟﾋﾟ！…実は「なんちゃってテッチャン系あんじぇらん」にとっては、へぇぇぇ〜(゜o゜)なものも見つけちゃったり♪これから先はぶろぐっちゃおう(~o~)
6/03 日 12.7   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「と〜ふくじコース」！…しかしその帰りに「と〜じ」にも寄り道し、「弘法さん」とは違う「ガラクタ市」に遭遇♪なんでもない人の古い日記が貴重品とは…(゜o゜)、ｗｅｂ日記も頑張ると「ＩＴ古文書」になるかにゃ〜？フフフ(~o~)
 今日はあんじぇらんがＫ様案内係に、と！(＠_＠;)…うまい具合にと〜ふくじまでエスコートしたつもりが、「実は迷ったポイント」をしっかりＫ様に察知されていたのでした〜(>_<)
 五条通りにはわりとオッシャレ〜なお店があるのです。今日は外で晩ごはん！…と、「どんｔｏDON」という、いかにも「うどんとどんぶりもの」みたいなお店に飛び入りしたら、そこは四条？みたいないい感じの居酒屋だったのデシタ(~_~;)(~。~;)…でっかい肉じゃがやダシ巻きたまごでごはんもシッカリ食べたけど…。
隣のテーブルではなにやら「？？？」な中年カップルが、デッカイ声でひとの悪口やグチ、仕事の取引の話をグチャグチャ（せめてﾋｿﾋｿやってね）…そういうこちらは「これは味の素ダシだ！」とか「ぎゃ〜、デッカイじゃがいも！」だとか…つくづく「毎日の平和」とゆ〜ものを実感しちゃったのでした♪(*^。^*)ｷｬﾋﾟ！
6/04 月 6.3   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は、Ｋ様いわく「ご近所ウロウロコース」！…おぉ、新コース設立か(~o~)！
 ご近所、といっても、それは東さん＆西さんｵﾏｲﾘｾｯﾄｺｰｽ、しかも日光陽明門さながらの「唐門」前まで通過…なんとゆ〜ｺﾞｰｼﾞｬｽなｺｰｽであろうか！つい最近まで、このｺｰｽを走るのに最低でも１３０００円もかかってたのに〜(~_~;)
 Ｋ様邸は広い…玄関からベランダまでクルマで５分かかる…っていうのはウソぴょ〜ん！に決まってるけど、元々「１Ｋ住まい」からのいきなりの「拡大コピー」みたいな間取りは、毎日のお掃除もタ〜イヘンヘン(＠_＠;)。Ｋ様のお部屋、Ｋ様の服、Ｋ様のごはん、Ｋ様といっしょの楽しい時間のＨＰつくり…気がつけば「もう４時だ！」の、「Ｋ様だらけの毎日」でクルクルクル…ｼｶｼ、ｺﾚｿﾞ「ﾊｯﾋﾟｰﾀｲﾑ」ﾅﾉﾀﾞ♪(*^。^*)…しかし！あしたこそ、タダでもらってきた「キクの苗」を植えつけなければッ！
【夕ご飯】ぶたの角煮、厚揚げとししとう・じゃこの炒め物、にんじん・なすのぬかづけ、えのきとわかめのおみそしる
6/05 火 9.6   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は、「清水寺コース」！…しかし、ここのところ着々と「登りリョク」をつけてきたらしいＫ様の足音をﾋﾀﾋﾀと背後に感じるようになってきた…ﾔﾊﾞｲｼﾞｮ〜★(~_~;)
 今日は朝一買い物…そして、いよいよやります！
 それは「ビーフシチュー」という、前代未聞、食べたことすらほとんどないというシロモノ…(~_~;)
トマトは形なく、牛テールはとろとろ、牛スジはどこよ？…までｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂ…さて、できましたぁ！のお味は「これ、シチューのモトかなんかつかったのぉ？」…うううぅ、これって、成功なのか失敗なのか？…フクザツ(~_~;)…でもでも！おいしかった☆ってことには違いないようでハナマルなのでした〜(~o~)／♪…こうして、Ｋ様スキスキメニューをひとつずつクリアし、あんじぇらんの食わず嫌いもひとつずつクリアされていくのでした〜(~o~)ﾖｼﾖｼ！
6/06 水 12.3   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は、「御所コース」！…今さらながら「市役所前の美しすぎる道路整備」に感心する！千本通りもどうかよろしく！…なのねん☆
 御所のまわりには、秋の落ち葉と土のサクサクとした感触を足に感じる道があります。これからの梅雨で腐敗分解し、また土に帰る落ち葉たちの、最後の「乾いた音」…これぞ、「大地の輪廻転生ナリ」…ムムム、なにやら哲学チックなあんじぇらんなのであります☆(-_-)しか〜し、その実態は！
 あんじぇらんの日記の距離とコースは、Ｋ様の日記のパクリ転載！…今日なんか、「え！御所１周なんかしたっけ？」って感じ…でもでも！こんなに記憶がないのは、あんじぇらんがオバカだからなのではなくて、ＲＵＮ中ずっとＫ様の顔見たり、背中見たり、腕を見たり、足を見たり、たまに目をそらしても民家のアジサイを眺めてばっかりいるからなんであって、要は、Ｋ様のお姿がカッコよすぎるのがいけないのだ〜！ということが判明したのでした(~o~)／これがまた明日もあさっても、なのよん♪ｷｬﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟ！ｏ(*^。^*)Ｏ
【夕ご飯】いか・ぶたにく・ブロッコリ・にんじん・エリンギ・うずらたまご…の六宝菜、ままかり酢漬け、きゅうりと新ショウガ、焼き豆腐と水菜のおみそしる。
6/07 木 11.3   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は、「玄武コース」！…たくさんあるようで意外と少ない朝ＲＵＮコース！もう北のテッペンにきちゃったよ〜(~o~；)
 清明ちゃんちのお水は、名水らしい…けど、できればコケをきれいにお掃除していただけるとアリガタイ！のです★冷たくておいしいけどね…(~_~;)
 このコース…到達ポイントは「清明ちゃんち」なんだけど、途中に「ニジョージョー」があるのですｏ(~o~)ｏクルクル回るジョガーが多い！ここは、京都ランナーのメッカか？…東は皇居、西はニジョージョー、なんかおもしろい…って、どっちも周回が長くて、安心して走れる歩道が確保できるからってだけのことかな？(~o~；)
…ますます暑くなってきたこの季節、Ｋ様のお姿を拝しつつのＲＵＮで、ちょっと気になることが発生したのです★今日はその対策を講じるのだ〜ｏ(~o~)Ｏ…しかし、あんじぇらん、京都には「Ｂ＆Ｄ」も「アートスポーツ」もないことに気づき…ｱｾｱｾ！ｏ(>_<)ｏﾈｯﾄｹﾝｻｸ、ｶｲｼ！…ｽｷｽｷKｻﾏ、ｶｲｼｬﾓRUNﾓｶｯｺﾖｸ！ｷｬﾋﾟﾋﾟ♪(*^。^*)／
【夕ご飯】Ｋ様オマチカネハンバーグ、「京野菜カレー」、アスパラさらだ。
6/08 金 10.7   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は、「三本足神社コース」！…Ｋ様、チョイと道を間違える！「Ｋ様、京都小路を間違える！」は「弘法も筆の誤り」と同義語なり！ﾒｯｽﾞﾗｼ〜ｲ(゜o゜；)
 今日のＫ様、新しいシャツをお召しに…ｶｯｺｲ〜ｲ☆v(~o~)v。やはり綿100より、吸汗速乾性！
 昨日、ばっちりネット検索して行ったはずのスポーツやさん、そこはファイテンになっていて(~_~;)…しょ〜がないからまたまたＫ様にＴＥＬしちゃった★…教えられたのは、あんじぇらんにも記憶にあるお店…北上していた自転車の向きをクルリと変えて、ひたすら南下…も〜熱中症状態の暑さで、ＲＵＮでなくてヨカッタ〜とつくづく…(~。~;)。しかし！えらくタッカイ商品ばかりで、涼しい店内なのに、あんじぇらんの目はそこでクルクル(＠_＠;)★しかも割引できる会員証に５００円！ｲﾗﾅｲ！…なんかちょっともういいや…な感じでした（４枚買ってきたけど★）。あぁ、なぜ「アートスポーツ心斎橋」は閉店してしまったのか〜ｏ(>_<。)ｏ…どこかにイイカンジのスポーツやさん、ないかにゃ〜？
【夕ご飯】タコとセロリのチリソース、カニカマときゅうりの薄酢漬け、小松菜のおひたし、鶏ナンコツの唐揚げ、鶏団子とごぼう、九条細ネギのおみそしる。
6/09 土 10.8   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「桂川イマイチコース」！…9:15発のキンテツトッキュウに乗るのに、今日もｒｕｎするＫ様☆（Ａ型気質とはこんなものなのでしゅか？(~o~；)）
 しかし、あんじぇらんの旅支度はオトコノコなみの早さなのだ〜♪お化粧したってハイ、１０分v(~o~)v…ヽ(＠。＠;)／ﾋｮｴ〜と驚くＫ様。これがＢ型のイイカゲンザックリ気質なのでしゅか？
 鳥居をくぐるとバチが当たる！という友達と出かけた１５年前のイセシマは、肝心の「お伊勢参り」を省いていたので(-_-;)、今回は「２度目だけど初めての伊勢」みたいなもん♪伊勢神宮内宮を目指す間中、豪雨★持っている傘は１本！なので、堂々の「アイアイガサ」でおまいりよ〜ん♪「公然ﾍﾟｯﾀﾘﾝｺ」でｳｷｬｷｬ〜ﾋﾟﾋﾟﾋﾟ！(*^。^*)伊勢の神様もあきれちゃったカモカモ！伊勢うどんはｇｏｏｄ、赤福もgood、お参りはｇｏｄ！（さぶッ(>_<；)）天気がどうでも、なにをやってもＫ様と一緒がべりぃ〜ｇｏｏｄ！
6/10 日 0.0   あんじぇらん、Ｋ様とイセシマに在り…(*^。^*)
 真珠真珠…と、さんざんオドシテイタケド、ほんとはそんなのいらないんだもんもん♪パールのネックレスよりＫ様がまとわりついているほうがキラキラリン☆(*^。^*)ｷｬﾋﾟﾋﾟ〜！
 ３杯目の正直でようやく「おいしい伊勢うどん」にありつく（さすが老舗）、「京都にない久々の海」を遊覧船でユラユラしたあとは、世界最大級？の水族館で異次元体験☆あんじぇらん、こんなにオサカナすきだったっけ？と驚くほどムチュウで観察！伊勢外宮は「丹波国」と縁深し！でﾍﾍｪ〜(゜o゜)、昔の商人街でタイムトリップ…観光地に行って、帰ってくるのも観光地…遠出をすると、帰る場所を「新横浜…」とついつい考えてしまうのは、「生後６ヶ月のバブバブ京都人」のせい？(~_~;)…おうちのカギをあけても、まだＫ様が近くにいるぞ〜！ウヒョ〜♪…なんてゼイタクな日々なのでありましょう♪(*^。^*)ﾊｯﾋﾟﾋﾟﾋﾟ〜！
6/11 月 0.0   カラダの弱いあんじぇらん…(>_<)"＼(-_-;)ｳｿﾂｹ！…今日はちょっとオツカレでおやすみ…★
 午前中ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ…お昼頃三条のヒャッキンに行ったあたりから復調も〜ど。活け花用のオモシロイ花を買ってようやく元気モリモリンｏ(~o~)ｏ
 たしか昔（と言っても数年前）は、この夏の京都をｳｯﾎﾎ〜ｲ♪とさんざん走りまわっていたはずなのに、ここのところ「昼ＲＵＮなんぞ暑くてできにゃい！」みたいな感じに…(-_-;)やはり「在住」と「観光」の立場の違いはおおきいようでございまする…(~_~;)
【夕ご飯】Ｋ様がイセシマで食べ損ねた「イナリズシ」、砂ギモとニンニクの芽炒め物、ニジマスの塩焼き、はすのきんぴら、ゆでとうもろこし、もやしのおみそしる。
6/12 火 11.5   Ｋ様と朝ｒｕｎruｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「と〜じコース」！西さん、東さん付きの、朝からｺﾞｰｼﾞｬｽ観光コース☆
 ふとんの中で「今日もオサボリ？」とか思ったけど、Ｋ様と１時間もﾊﾅﾚﾊﾞﾅﾚの朝はつまんな〜い(>_<。)ので、いざ出発！走ってみれば、な〜んだ、スッキリしちゃったじゃん☆
 Ｋ様が「らっきょう漬け」をお好きだということが昨夜のおしゃべりで発覚！ｼﾏｯﾀ！(＠_＠;)それなら…と、「まつもと」の土付きらっきょうを見たものの、もう芽がニョキニョキで「そういうのは避けましょう！」と書かれていた状態だったのでした…どっかに「新鮮らっきょ」はありませんかぁ〜(>_<)
さらにこれまた、Ｋ様のお好きなコーヒー（インスタント）が切れてしまったのに、なかなかなかなか安売りが出ないのです(>_<)京都市内のスーパー全部ＮＧ！仕方ないから奈良まで遠征？と言ったらＫ様にｷﾞｬﾊﾊ(^。^)！と笑われました…ﾀｼｶﾆ。…ｼｶﾀﾅｲｶﾗ、ｾﾞﾝﾀﾞｲﾐﾓﾝﾉ、ﾃｲｶﾃﾞｺｳﾆｭｳ。(-_-;)ﾄﾞｺｶ、ﾊｲﾎﾞｸｶﾝ…★
【夕ご飯】鶏手羽元唐揚げ３種（みりんしょうゆ・カレー・７種スパイスまぶし）、タラとアスパラ・にんじん・チンゲン菜のクリーム煮、なすのおみそしる。
6/13 水 0.0   Ｋ様と朝perapera(゜。゜)bｶｸｶｸｼｶｼﾞｶ…(゜.゜)”ﾌﾑﾌﾑ…←今日は「朝」以降の文字がいつもと違うのでした☆
 数か月分のお疲れ解消…長々ＲＵＮも、長々ＴＡＬＫもなんでもござれ！のＫ様とあんじぇらん、ナカヨシなんだっぴょ〜ん♪d(~o~)bｷｬﾋﾟﾋﾟ！
 「走る気ない…」とか「だるい…」みたいなものは、実はカラダのドコカの「休んでください！」というお願いが、脳みそに送り込まれた信号の翻訳語だと思っています。それを圧してまでＲＵＮする理由はないのです(~o~)ｂ。ムリムリに「やらねば」の意地でこなしたことのシッペ返しは、おとなしくその「登場のタイミング」を狙っているはず…「苦しいけど」「痛いけど」ガンバッタ！なんていうのは、対外的にはカッコいいけど、その実、「自分イジメ」以外のナニモノでもない…あんじぇらんの「ｒｕｎ」はいつもそうやって、おかげさまでさしたるトラブルなく続いてきました。でもね！最近はＫ様が「やる気ない」「だるい」ときも休んじゃうので〜す(~o~)
スキスキＫ様とは、「会社の時間以外」いつもペッタリンコ！がいいんだもんもん☆(*^。^*)ｷｬﾋﾟ!
【夕ご飯】お肉も今日はカラダにやさしめの食べ方を…野菜もﾀｯﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝのすきやきでね！ついでに超激安の「かつお」もおまけなのよん♪
6/14 木 0.0   Ｋ様と朝nonbiri(^v^)(~ｖ~)…今日は「カラダ」じゃなくて「空模様」がダルかった…のです。
 つまりは「雨」！いよいよ来ましたよ、ツユドキが！(-_-;)
 「文化教養も〜ど」なＫ様と、夜はＤＶＤ「父親たちの星条旗」を鑑賞…って、明日返却期限なのに、Ｋ様途中で「く〜く〜(-_-)zzz」…でも、ﾖｶﾖｶ、ﾀｯﾌﾟﾘﾝﾉﾂｶﾚｦﾄｯﾃﾈd(~o~)b…ﾅﾉﾃﾞｽ。クリントじ〜ちゃんの２本立て、片方の「硫黄島からの手紙」と背景をまったく同じにしながら側面の違う映像、いずれにしても「戦争」はオロカで悲しいものだということが表現されていたのでした(ー_ー)!!「硫黄島」の方はちょっとしたかっこよさがあったけど、こっちは、もうほんとに戦争っていやらしい！っていう感じがドロドロに描かれていて、イイカンジでした。クリントじ〜ちゃん、イイ仕事しましたね〜v(~o~)v
【夕ご飯】しめじﾀｯﾌﾟﾘﾝ、ぶたにく・豆苗の炒め物、Ｋ様スキスキオデンネタ煮込み（今日はゆでたまごもついてるよん♪）、たまねぎ・焼き豆腐・わかめのおみそしる。
6/15 金 4.4   Ｋ様と朝tekutekuヽ(^。^)ｏｏ(~o~)／…今日は「幻の本國寺コース」！…朝から歴史散歩とはなんともユ〜ガな☆
 車では見えない・見落とすことも、ＲＵＮでは見える。ＲＵＮでは見えない・見落とすことも、歩きなら見える。…いろいろあってﾀﾉﾋﾟ〜！ｏ(~o~)ｏ
 「趣味がいっしょ」というのは、ナカヨシになりやすいきっかけだけど、「どういう風にスキか」が違うとつまらなかったりする…どちらかがそれをできなくなったら、なんかつまんなかったりする…ものですが！
「どういう風にスキか」も同じで、それができなくなっても他にしたいことまで一緒だったりすると、結局いつでもどこでも「いっしょでタノピ〜♪」になるんだもんもんｏ(~o~)ｏ☆…ＲＵＮはやめてもお散歩ね、だし、途中で「消えたお寺」の石碑を見つければ、その話もきちんとジックリできるし…つくづく、「あんじぇらんのＫ様ってサイコ〜だじょ！」なんて思っちゃったりするのでした☆ｷｬﾋﾟﾋﾟｯﾋﾟﾋﾟ〜v(#~o~#)v
【夕ご飯】とうふステーキひき肉ミソみそかけ、カレイの煮付け、ほうれん草とチーズのたまごやき、えのきと春菊のおみそしる。
6/16 土 14.6   Ｋ様と朝tekutekuヽ(^。^)ｏｏ(~o~)／…今日は「ニジョージョーコース」！…ｾｲﾒｲちゃんのお水はますます冷たく！
 いつもなら１時間ちょいのコースを半日かけてテクテク…お店もお花もジックリ観察でヨカヨカ！ヽ(~o~)／
 んでもって、午後は読書やお昼寝…そして、涼しくなった夕暮れの京都散策…う〜ん、なんて「休日な休日☆」(~o~)。最近Ｋ様との間に「テレパシー」が働き出したらしく、今朝Ｋ様が「トンカツたべたい！」と言った材料は、なんと昨日買い込み済み(゜o゜)！につき、買い物も不要なのでした〜☆１日中アタマの中がＫ様だらけだから、ついに、脳がＫ様と同化？(~o~；)ｷｬﾋﾟ？
【夕ご飯】一口ヒレカツ、茎わかめサラダ、ところてん、サニーレタステンコモリン、春菊とえのきのおみそしるその２
6/17 日 12.0   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎ＆tekutekuｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「鴨川＆植物園」コース！
 京都府立植物園！これ、いいですよ〜☆あんじぇらんのお庭にしたんだっぴょ〜んｏ(~o~)ｏ
 本日も、ゆるゆるも〜どのＲＵＮと歩キング。お昼に食べた四条堀川の「大とら」は、隠れた名店！のようで、テンコモリンに芸能人のサインがあったのです(゜o゜)ﾁｮｯﾄ古いけど、まさにあんじぇらん世代のｱｲﾄﾞﾙばっかり！で楽しかったのでした。近くに東急ホテルがあるせいか…。鉄板焼きがメインみたいだけど、ここのラーメンはなかなか！「さりげなくやっているお店」でこの味なら合格☆ﾃﾝﾃﾝﾅﾝﾄｶﾖﾘ、ｽﾞｯﾄｵｲﾋﾟ〜v(~o~)v…帰りに寄った「まつもと」では待ちに待った「底値トレペ」を無事ゲット！ｳﾋｬﾋｬ〜(~o~)／
【夕ご飯】Ｋ様、夕方に食べた惣菜パンでゲップ〜につきナシ(>_<)！あんじぇらんは、葛きりをポン酢で食べたのでした☆ｳﾏｳﾏ！
6/18 月 0.0   雨につきＲＵＮナシ(~o~；)
 駅前のカゴ卸屋さんで梅干用の大ザル購入☆その足で朝一「まつもと詣り」をするも、特売の合びき肉はカラッポ…(-_-;)ﾌﾝﾌﾝ！
 「まつもと」は、特売品が「先着○○○名様」だったり、「おひとりさま１点」どころか「一家族１点」だったり、特売肉は「おひとり３キロまで」だったり、なかなか「スリリング」なスーパーなのです(~o~)ｂ…相模原地域ではほとんど見られなくなった「制限」なだけに、これもまた新鮮な刺激(^。^)ｷｬﾊﾊ！それにチマナコになって突っ走る！となるとスピードレースだけど、あらまぁあった！程度のラッキーなら、ストレスなしのヨロコビってとこかな？
昨日の夜の「いただき物・梅の実」をオイシイ梅干にすべく作戦を練る練る！だいたい、容器からどないしましょ〜？というビギナーなので、も〜ネット検索タ〜イヘンヘン(＠_＠;)
【夕ご飯】タラのムニエルタルタルソース、ウインナーとブロッコリ、エリンギのスープ煮、アサリとアスパラのおみそしる。
6/19 火 9.5   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「清水寺」コースじゃ〜！
 茶碗坂はタイラに見える…とさんざん言ってきたけど、やっぱしタイラだった！…ということが、本日「清水坂」を登ってみて判明したのでした(~o~)／…しかし、Ｋ様を「遠く引き離して…」とまでは行かないﾋﾀﾋﾀ感距離(-_-;)ｻｶﾐﾁｱﾝｼﾞｪﾗﾝ、ｱﾔｳｼ！
 【あんじぇらんの告白】かつて、あるくだっしゅと自称していた頃の今の季節のｒｕｎはハンパなくすごかった…いろんな意味で1日全部走っていたような日々、プラス山に行くわ、海に行くわ、通勤往復するわ…(＠_＠;)それに比べると、同じ時期に１０キロ程度ではタルムのではないか？！…という気がしないでもなかったのですが！（いや、あくまで自己内相対評価だよん。）ここのところ、おやすみだったりモタモタだったりが続いての久々のｒｕｎｒｕｎしかも清水坂をやってみてわかったのです！１０キロでもＲＵＮは効果あり！やはり違うのですよ！今年は富士ちゃんは申し込んでもいないけど、かたちを変えたガンバリどころがテンコモリン♪今年もいい夏になりそうなのですｏ(~o~)ｏkﾅﾝﾀｯﾃ、Kｻﾏｶﾞｲｯｼｮﾉﾅﾂﾀﾞﾖ！ｼｶﾓ、ｷｮｳﾄﾀﾞﾖ！ｷｬﾋﾟﾋﾟ！
【夕ご飯】いか・なす・チンゲン菜のチリソース、梅干入りハンバーグ、油揚げ・チンゲン菜の葉・しめじのおみそしる。
6/20 水 12.0   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(~o~；)ｏ・・・・・・・ｏ(~_~;)ｏ…今日は「御所」コース！…今日の顔文字はＫ様との距離が…遠い！
 ま〜ったく個人的自分勝手な事由により昨日チト気に入らないこと発生、なおかつそれを引きずって夢見の悪いこと…こんな時は「ヒカリならぬイカリエネルギー」をRUNに変えて爆走するのじゃ〜！Ｋ様ゴメンチャイチャイ！(>_<；)
 ゴール間近の五条の信号で、「ワシを無視してスイスイ行きよった…(ー_ー)!!」とご立腹のＫ様なのでした…ﾄﾎﾎ。しか〜し！おかげで「イカリエネルギー」は汗と共に流れ…ｏ(~o~)ｏﾎ〜ﾚ、ﾓﾄﾄﾞ〜ﾘ♪
京都で改めて会員登録した「ＴＳＵＴＡＹＡ」で借りた「ダヴィンチコード」（マァマァナカナカ、でした☆）返却。ホントは「ＢＯＯＷＹ」のＣＤ借りたいんだけど、西大路ＴＳＵＴＡＹＡデカスギ！で、どこにあるかわかんな〜い(＠_＠;)ので、諦めて帰ってきちゃいました★最近のＲＵＮはＫ様が一緒の「ｷｬﾋﾟﾋﾟｒｕｎ(~o~)♪」なので「ＭＰ３」はほとんど不要。だから探す情熱もちょっと低いのです(~_~;)
【夕ご飯】またシッパイ(>_<。)のタコ天改めタコの素揚げ、アスパラ・にんじんの牛肉ﾏｷﾏｷ（一部チーズ入り）、サラミとにらの薬味ﾀｯﾌﾟﾘ炒め、わかめとフのおみそしる。
6/21 木 12.4   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「晴明ちゃん」コース！しかし、Ｋ様「キチンとお参りすること」叶わず！(>_<)
 朝も早よから、造園の作業員が木をせっせと植えつける作業中！Ｋ様、「地元民は朝お参りすんじゃ！観光者ダイジダイジなんだにゃ〜！そんな作業は夜にやったらいいのに！」と仰せ…いやしかし、「働くひとびとに二拝二拍一拝」こそ、本来の「感謝報恩の姿なのではないか？」と、またまた哲学ちっくなことを考えたあんじぇらんナノデシタ(~_~;)
 いやしかし…前回ｾｲﾒｲﾁｬﾝのところに行ったとき「名水のコケをなんとかしなしゃい！」と書いたのがｾｲﾒｲﾁｬﾝの目に触れたのかどうか…今日の井戸はコケがすっかりきれいになっていたのにはビックリだったのでした(゜o゜)(゜.゜)。
ところで…「コロモガエ」後、実働６日目にしてようやくＫ様がお気づきに…「半そで、これしかなかった(゜.゜)b？」…いえいえ、他にもテンコモリンにごじゃりまする…しか〜し！十数枚全部並べておいても、稼動するのは「お気に入りの数枚」であることを既に把握済みのあんじぇらん、それなりのモノしか出していなかったのでしたv(~o~)vｷｬﾊｰ！☆気づかれた以上は更に追加せねば…でも２枚だけだっぴょ〜ん♪ｱﾄﾊ、ｷｿｳﾆﾅｲ、ｲﾛﾊﾞｯｶｼﾀﾞﾓﾝﾓﾝ！
【夕ご飯】鶏モモとにんじん・ピーマン・たまねぎの中華炒め、ゆでとうもろこし、ちくわのシソくるくる巻き、いわしの丸干し、ほうれん草とみょうがのおみそしる。
6/22 金 10.6   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「三本足神社」コース！…「そぼ降る雨」っていうんは京都に似合いますなぁ(~o~)
 「ＲＵＮと雨」というのは、そのタイミングがダイジなのです。最初から降っていればＮＧ、でも、走ってからの雨はシャワーみたいで気持ちよかよか(~o~)…っていうか、それより前にもう汗だくでビジョビジョじゃん！
 ビジョビジョの雨にビジョビジョに濡れながらベランダ掃除するビジョ（最後だけ正しくないかも…なアヤシサ(~_~;)）…とにかく！マンション系のおうちにいると、こういう日はベランダや玄関掃除に絶好の日なのです！（ﾜｶﾙﾋﾄﾆﾊﾜｶﾙﾃﾞｾｳ！）も〜なにもかもそっちのけでドスドス掃除しましたっ。はぁ〜爽快♪ｏ(~o~)ｏ
【夕ご飯】鶏モモとにんじん・インゲン・たまねぎのコーンクリームスープ（昨日と材料がほぼ一緒(~_~;)★ﾃﾞﾓ、ﾁｮｳﾘﾎｳｶﾞﾁｶﾞｳﾉﾖﾝ！）、牛スジ煮込み、いわしの丸干し
6/23 土 25.6   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「善峯寺」へマラニック！…そのアトには「うめぼし作業」が控えているので〜す☆
 あじさい寺といえば「三室戸寺」か「鎌倉東慶寺」！と思っていたのですが、なんとなんと！この「善峯寺」の１万本のつつじは、それよかスゴイカモカモヽ(゜o゜)／！というオミゴトなものでした。そういえば相模原の「市の花」はアジサイ、この季節は道にきれいに咲いていたよなぁ…とアジサイには結構縁があるのに、うちのベランダのアジサイは…(>_<。)ﾄﾞｳﾔﾗ、ﾋﾘｮｳﾉﾔﾘｽｷﾞがｲｹﾅｶｯﾀﾗｼｲ…(-_-;)
 マック（関西ではマクド）では、価格に今流行の「地域格差」をつけることになったらしい…今朝ＲＵＮ中にＫ様と立ち寄った「朝マック（朝マクド？）」もどうやらそのひとつのようで、今まで「０円」だったはずの「スマイル」が有料化になったみたいなのです。ＭＧＲの名札をつけた人が率先して無愛想になっていて（さすが！）、クルーというひとも「いらっしゃいませ」「ありがとう」どころかお客さんにメンチ切り★（おっといけない、グレ子コトバ…(~_~;)ヾ）…何にしようか？決めるのにチョット時間がかかったくらいのことがそんなにカンにさわるのでしょ〜か？「ファーストフード」でもお客さんにまで「ファースト」な行動を要求されてはかないません(ー_ー)!!接客マニュアル完備のマック（マクド）がこんなことになったとは、今後がコワイ…(-_-;)…って、これはたまたま立ち寄った「中久世」だけの話かも知れないけど…ｱﾝｼﾞｪﾗﾝ、ｷﾌﾞﾝﾜﾙ〜ﾅﾉﾃﾞｼﾀｏ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
【夕ご飯】梅入り甘辛合いびき肉のオムレツ、鶏モモとにんじん・インゲン・たまねぎのコーンクリームスープその２、いわしの丸干し（←これは、健康ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとして毎日のﾉﾙﾏになったのです！）
6/24 日 14.7   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は新コース！名づけて「京都セントラルコース」とな！（偶然設立のコースなのです）
 出だしから雨だけどムシムシ暑いよりはイイカンジカモカモ！(~o~)
 朝から降った雨はついに夜まで止まず…計画していた「ジョーシン」行きはＮＧに(>_<)でも、お部屋で「たかじんのそこまで言って委員会！」を見たり、本を読んだり、お昼寝したりでマッタリンと過ごしたのでした(^。^)(~o~)関西の「ぶっちゃけ系番組」はなかなかケッサクナノデスヨ(~o~)
【夕ご飯】アジごま干し、アスパラベーコン巻き、豆苗炒め、わかめとフおみそしる。
6/25 月 10.2   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日も「京都セントラルコース」！
 ニジョージョーは、何ゆえ京都ランナーのお気に入りスポットになり得るのか？走ってみるとわかるのです。信号ナシ、見通しヨシ、爆走ポテポテいずれも可☆実は、京都にはこういうフリーな感じの「普通の道路」がキワメテ少ないのですｏ(>_<)ｏ
 京都の大路小路の碁盤の目は、観光や歴史ネタには面白いけど、実生活上にはどうにもストレスがたまるかたちなのです。曲がり角では「自転車がくるかも」「車が来るかも」「ひとがくるかも」と誰でもキンチョウするものですが、なにせこの数が多すぎる★ｏ(>_<)ｏ…キケンと知りつつ「歩行者の信号無視」が多いのも、イタシカタないことか？と「地元民的」には思ってしまうのです(-_-;)
さてさて今日も、チョイおでかけ＆お部屋の大掃除＆お花の手入れ…って、書けば「毎日同じこと」になるけどその中身は細々変化に富みタ〜イヘンヘン(＠_＠;)！しか〜し！「実はカラダが覚えてしまっていてアタマが働いていない可能性がある！」といわれる「怪舎のお仕事」よりも「脳のタイソウ」にはなっているような気がするので〜す！
【夕ご飯】ぶたにくとカルフルピーマン（４色）炒め、かつおの竜田揚げ、オクラ・油揚げ・わかめのおみそしる。
6/26 火 11.0   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「桂川イマイチコース」！
 五条西小路の道端で、２つに折りたたまれた（つまりはストレッチ中）のワコール・フクシ選手に遭遇☆足があんじぇらんのウデと同じ太さ（細さ）でビックリギョ〜テン(＠_＠;)…あれでよく走れる…っていうか、歩けるのか？って感じだけど「日本記録保持者」なんだって！やっぱしあそこまでのレベルになるには「生まれつきの素質」ってあるのね〜と思う（ってか、じぶんに言い訳する(-_-;)）
★三条通を走っているとき、かなりのひとにジロジロ注目されている（気がする）のは、「みずき選手」と間違われているから？と、ｷｬﾋﾟﾋﾟ！な気分だったけど、単なるモウソウであろうことが確定したような気分に…(~o~；)ﾋｬﾊｯ！
 ＨＰの更新がなかなか進まぬ★(-_-;)最初からコンテンツの立てすぎがいけないといってしまえばそれまでのことだけど、実はこれでもまだまだ足りないくらいいろいろ載せたいことはあるんだもんもん(~o~)♪…つまらないようで、なかなか楽しく生きてきたもんだ！と、楽しくなっちゃったりするのでした。誰かに見てもらってどうこう…なんてことはどうでもよくて、どっちかっていうと「あんじぇらん自分検証録」みたいな感じが気に入ってますｏ(~o~)ｏ…でも、「こんなことならとっておけばよかった」と思う写真やブツがたくさん…なかでも、「栄光のあるくだっしゅグッズ」は惜しかったかにゃ〜(~o~；)ｼｬｼﾝﾄｯﾃｵｹﾊﾞﾖｶｯﾀ…しか〜し！ＨＰは過去の回顧だけにあらず！今、今、今、の記録も時々刻々とあふれかえってきちゃって！例えばトマト観察記録・うめぼし＆梅みそ観察・サフィニア観察…Ｋ様とﾍﾟｯﾀﾘﾝｺﾗｲﾌになってさらに中身が増幅中！タノピ〜♪(*^。^*)ｿﾛｿﾛ、ｺｺﾆ「直ﾘﾝ」ｼﾖｳｶﾆｬ〜？
【夕ご飯】ブイヤベース、小松菜・ウインナ・エリンギのさっぱり炒め
6/27 水 11.2   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「桂川イマニコース」！しかし、恐怖の○○○○”がいなかったのでまぁヨシとしませう(~_~;)
 天神川で、またまたカワイイモノ発見(~o~)v。「ふうせんに揺られて浮かんでいるみやこちゃん」☆うぅぅ…なぜ携帯をもっていなかったのだぁぁｏ(>_<)ｏ次回必ずッ！
 今日は前を走ったＫ様が、途中で手を後ろに出してニギニギポーズをするので、「きゃぁ〜Ｋさまったら、手をつないぎたいのね〜ん(#~o~#)ｷｬﾋﾟﾋﾟ！と、手をニギニギしようとしたら「ば〜か、水じゃ、ぎゃはは！」と…つまりは、あんじぇらん所持のペットポカリをご所望なのでした。ｱｱ、ｶﾝﾁｶﾞｲ…。でもでも！車が来たり信号をわたるときはウデをニギニギして「安全確保！」してくれちゃうんだもんね〜ﾋｬﾊッｏ(~o~)ｏ重要なときにはクールにキメる！ｶｯｺﾖｽｷﾞ〜(#~o~#)ｷｬ〜ｷｬ〜ｷｬ〜☆
【夕ご飯】ビーフ（だと思う）ステーキ、身欠きにしんとなすの煮物、ザーサイと大根・貝割れのスープ。
6/28 木 0.0   Ｋ様、早起きしすぎ（午前１時(＠_＠;)★）の睡眠不足につき、ＲＵＮ休止。もちろんあんじぇらんもオヤスミンミン♪ｏ(~o~)ｏ
 しかし…そろそろ「恒例！奈ＲＵＮ」が気にかかる…るしゃ君とこには、年１回は遊びに行くお約束なのだ〜☆
 洗濯を干していて気づく、Ｋ様の靴下劣化…(-_-;)これは新品調達を！と思って、足のサイズなどを聞き出したら、ついでに「靴下はヒャッキンがいいんだよ！」だって(~_~;)ｲｾﾀﾝｲｺｳﾄｵﾓｯﾃﾀﾉﾆ〜！。たしかに、消耗の激しい靴下は、安くても高くても同じかもしれない！しか〜し！いくらなんでもヒャッキンはイヤイヤｏ(>_<)ｏ★Ｋ様のご年齢、ある意味「手かせ足かせ」がはずれた世代は、「働いて、がんばった分じぶんにぜいたく」をしてもいいと思うのねん♪それでなくてもクラクラにカッコイイＫ様は、ステキなものを身にまとってもきちんとキマルわけだしモッタイナイのです！ｷｬﾋﾟﾋﾟ！(#~o~#)…というわけで、イセタンとヒャッキンの中間（どこが？）をとって、「ジャスコにＧＯ！」決定☆何でもかんでもＲＵＮで、というのもアホか？な気分なので、自転車でＧＯ☆
【夕ご飯】でっかいアジの塩焼き、ブタナンコツ・大根・しいたけの煮物、しめじとわかめのおみそしる。
6/29 金 11.1   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(~o~)ｏ…今日は「と〜じコース」！本日よりここに東さん＆西さんがつき、「新コース」となったそ〜です♪
 どんなにきれいにお化粧していても、スタイルバッチリでも、傘を横に持って前後にフリフリしながら歩くようなオンナを、あんじぇらんは躊躇なく「ぶす」と表現する…その高さがこどもの目の位置に当たることを考えないのか？ＲＵＮする人のモモに刺さることを考えないのか？都市部ではしょっちゅう目にしていたけど、この「はんなりホッコリ上品な女性が多い」とか言われる京都でも同じようなのが多いのにはビックリしたのでした(ー_ー)!!ｱﾌﾞﾈ〜ｿﾞッ！ﾄ、ﾁｮｯﾄ「ｱﾙｸﾁｯｸ」ﾆ、ｵｺｯﾃﾐﾀ。
 洗濯を干していてまたまた気づく、Ｋ様の靴下劣化…今度はグレーの方(-_-;)。もいっかいジャスコだね！と思って自転車で。と、その前に、七七（七条七本松）の評判の八百屋さんへ。新ショウガありますか？ときいたら、「わてが新ショウガだす！」とでも言い出しそうな血色のよい顔色をしたおじさんが「へぇ、今日はおいてまへんねん」と。月曜には入るとゆ〜ことで、梅干し教祖モリタサマ（もはやｾﾝｾｲを通り越えて宗教化？(＠_＠;)）直伝の「新ショウガの梅酢漬け」はしばしオアズケになってしまったのでした★(~_~;)で、次にジャスコ行って…あんじぇらん、ついに「京都ジャスコで食材買い物初体験！」買ってみると、ライフやマツモトよりなんかイイカンジ…京都生活半年経過にして、ついに「浮気が本気」になって、「ジャスコ詣り」が始まるのだろ〜かぁ〜？(~o~；)
【夕ご飯】国産うなぎのかばやき（Ｋ様のみ♪）、麻婆豆腐、小松菜としめじの炒め物、たまねぎ・わかめ・みょうがのおみそしる。
6/30 土 14.8   Ｋ様と朝ｒｕｎｒｕｎｏ(^。^)ｏｏ(>_<；)ｏ…今日は「鴨川ぶらぶらコース」！もぉぉぉ〜アッチｨのなんのって！ﾍﾛﾝﾍﾛﾝ(~_~;)
 帰りにはいよいよジョーシンへヽ(~o~)／…ﾀｯﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝ入る冷蔵庫で、麦茶も冷茶も牛乳もトマジューもなんでもござれになるのだっぴょ〜んヽ(^。^)ｏｏ(~o~)／
 これからの季節、夕方か夜中にスタートしないとまともに走れないカモカモ！(゜o゜；)っていうくらい暑かったのでした★これからはれよりヒドクなるのだ！ダイイジョブか〜？(~_~;)…と思っているそばでは、Ｋ様が快調快調！スゴ〜イ(~o~；)
【夕ご飯】鳥の唐揚げ、タコ刺し、もやしとしめじの炒め物、たまねぎ・わかめ・みょうがのおみそしる２。
走行距離 301.9  km