月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	10.0	自衛隊一周	１’１０”００	ゆっくり走ったが疲れた！心美夜に夏風邪で40度の熱を出す。
8/20 日	10.0	深夜の自衛隊一周	１’１０”００	ナイトラン！疲れた　10月1日の札幌マラソン１０Kに参加する羽目になってしまった、代議士と走る予定だが、前回は勝っているので今回も負けたくない。しかし、時間がなく、間に合うかが問題。9月7日にテストもある。心美の風邪治らず、病院へ行く。熱また出る。
8/21 月	10.0	深夜の自衛隊一周	１’１０”００	晴れ　24.5℃　自衛隊外周→法務局
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	10.0	ナイトラン　自衛隊外周	１’０６”００	晴れ　20.4℃　ｽﾀｰﾄ20時半　王子がプール熱を出し、やっと直ったと思ったら王女が同じに熱を出し、今日やっと直ったようだ。今日一日は二人とも機嫌が良かったとの事。ランの体調は全体的に良かったが、スタートの下り坂をスピード出してしまい途中へたってしまった。
8/31 木	10.0	ナイトラン　自衛隊外周	１’０７”００	晴れ　19.4℃　今日で8月最後であるが、まったく売り上げ上がらず！気持ちを引締めて9月は挽回するぞ！またテストが9月7日にあるので勉強もしなければならない。体調は良いので10月1日までには何とかしたい。
走行距離	50.0  km