月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	8.1	十勝オーバル	8.1/0:56	久しぶりに十勝オーバルに・・・と言うより久しぶりにランニングをと言った方が正しいですね。約１ヶ月振りに走りました。でも宅配バイトは毎日ジョギングするより体重は減るし体脂肪も走っている時より減りましたので結構良い運動に・・と言うよりきつかったですね。 なので久しぶりに走ってもさほど体力が落ちている感じはなかったです。ただ風邪引いてこの”三が日＋α”休んでいたのでやや鈍っていた程度でしょうか？ 十勝オーバルは学校が冬休みなので部活の高校生達が沢山滑っていました。過密な程に固まって凄いスピードで滑ってますが、誰一人として転ぶ人はいなかったです。でも一人転んだら将棋倒し状態になりそうで恐いですね。そう思うのは素人のichanだけかな？そう言えばJAPANのウェア着た人もいました。大菅小百合さんかな？
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	8.1  km