月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	16.4	岡崎中総〜岡崎公園〜伊賀川桜並木	1:52/16.4Km	今日は１年ぶりに岡崎中総ＲＣのお花見ランに参加。桜の開花もichanが来るのを待っていたかのように調整してくれたようで、丁度満開で最高のタイミングでした。皆さんありがと〜
4/04 日	25.4	アップ 日本平桜マラソン	0:15/2.0km 2:09:38/23.4km	日本平桜マラソンに参加してきました。詳しくはブログで。 http://ndaicha.cocolog-nifty.com/
4/05 月	1.9	浜松市内	0:15/2.0km	少し筋肉痛があるので、ほぐしラン＆ウォークです。
4/06 火	0.0	浜松〜十勝移動		3/26からの本州旅行。3/26〜27は宮城。3/27夜〜4/6は浜松＆愛知。今日”名古屋小牧空港”から”とかち帯広空港”に無事帰ってきました。浜松の皆さん、岡崎中総ＲＣの皆さん、そして染井吉野さん大変お世話になりました。有難うございます。静岡や愛知の染井吉野さんの写真についてはブログにアップしましたので見て頂けたらと・・。(^^♪ 写真は飛行機から見た帯広の畑です。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/obihiro500-038.jpg
4/07 水	5.0	チェリングロード	0:37/5.0km	昼ランでした。
4/08 木	9.0	チェリングロード	1:00/9.0km	愛知＆静岡から帰って一転季節が逆戻り、福寿草です。夕方堤防をジョギングしてたら福寿草の群生を発見、日が傾く前にと思い急いでカメラを持って撮りに行きました。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/fukujusou500-052.jpg
4/09 金	8.1	畑の周回コース	0:55/8.1km	霧の朝ラン。遠征の疲労＆筋肉痛も大分取れました。
4/10 土	11.0	チェリングロード	1:15/11.0km	朝ランです。
4/11 日	9.7	町内周回コース	1:10/9.7km	鉄塔が気になる朝ラン。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/tettou500-008.jpg
4/12 月	7.0	チェリングロード	0:43/7km	今朝は、遅ればせながら蕗の薹満開です。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/fukinoto500.jpg
4/13 火	6.9	チェリングロード	0:43/6.9km	雨が降る前の朝ランでした。
4/14 水	9.0	チェリングロード	1:03/9.0km	今朝は3℃と比較的気温が高いので油断したが、北風が冷たくやがて雪もぱらついてきた。寒かった〜（'_`） でも今朝はアオサギの捕食シーンも見れたし天使のハシゴも見れたし早起きは三文の徳でした。(^^♪ http://sports.geocities.jp/dmcmt330/sagi-053.jpg
4/15 木	0.0	休養
4/16 金	5.0	チェリングロード	0:33/5.0km	快晴で風もなく気持ちの良い朝ランです。写真は昨日撮ったカケスです。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/kakesu500.jpg
4/17 土	9.0	チェリングロード	0:52/9.0km	朝ラン。凛とした冷たい空気が気持ち良い。今朝もいつものところにアオサギ君がいました。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/aosagi500-030.jpg
4/18 日	4.7	本別公園 アップ	0:13.29 0:10/1.5km	今日は”ほんべつ公園クロカン大会”でした。3.2kmの部に出場3位入賞（13人中）でした。
4/19 月	13.0	チェリングロード	1:20/13.0km	朝ラン。
4/20 火	5.0	チェリングロード	0:35/5.0km	朝ラン。曇ってますが穏やかな朝です。
4/21 水	7.0	大通り＆畑周回コース	0:50/7.0km	雪の朝ラン。
4/22 木	0.0	休養
4/23 金	9.0	チェリングロード	1:03/9.0km	朝ラン。今朝はミンク、アオサギ、カケス君と会いました。
4/24 土	11.0	チェリングロード	1:20/11.0km	朝ラン。今朝はヒヨドリが2羽ネコヤナギをついばんでました。 http://sports.geocities.jp/dmcmt330/IMG_0124_edited-1.jpg
4/25 日	0.0	ランは休養		但田杯中学駅伝＆審判研修。夜宮島沼移動。
4/26 月	0.0	休養		終日宮島沼撮影。
4/27 火	0.0	休養
4/28 水	7.6	チェリングロード	0:50/7.6km	朝ラン。
4/29 木	0.0
4/30 金	11.0	チェリングロード	1:06/11.0km	久しぶりに良い天気、薄い朝もやの中、気持ちの良い朝ランでした。堤防の下に転がっていた雪の塊、何かに見えません？ http://sports.geocities.jp/dmcmt330/P1180070.jpg
走行距離	191.7  km