月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	9.0	歩行	50.22
5/02 金	3.0	歩行	15.51
5/03 土	2.0	歩行	12.29
5/04 日	5.0	タイムトライアル	19.52
5/05 月	5.0	歩行	30.36
5/06 火	5.0	タイムトライアル	19.55	肉離れの後遺症もほぼなくなる。
5/07 水	3.0	歩行	23.30
5/08 木	3.0	歩行	23.15
5/09 金	5.0	タイムトライアル	17.36	足の心配はなくなった。
5/10 土	4.0	歩行	23.14
5/11 日	5.0	歩行	31.21
5/12 月	5.0	歩行	31.55
5/13 火	3.0	歩行	18.35
5/14 水	5.0	タイムトライアル	19.24
5/15 木	3.0	歩行	16.09
5/16 金	6.0	歩行	37.59
5/17 土	0.0
5/18 日	10.0	大会	38	リラックスして走れたが後半はきつかった。
5/19 月	6.0	歩行	24.14
5/20 火	3.0	歩行	18.37
5/21 水	2.0	歩行	12.57
5/22 木	5.0	タイムトライアル	18.23
5/23 金	3.0	歩行	18.16
5/24 土	5.0	タイムトライアル	18.26
5/25 日	0.0
5/26 月	6.0	歩行	39.45
5/27 火	5.0	タイムトライアル	17.26	調子はいい
5/28 水	2.0	歩行	13.07
5/29 木	4.0	歩行	24.02
5/30 金	5.0	タイムトライアル	18.28
5/31 土	3.0	歩行	19.40
走行距離	130.0  km