月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	2.0	ペース走	7.18
3/02 土	0.0
3/03 日	5.0	レース	１８分	粘り強く走れた。
3/04 月	0.0
3/05 火	2.0	ペース走	7.29
3/06 水	2.0	ペース走	7.18
3/07 木	2.0	ペース走	7.31
3/08 金	0.0
3/09 土	2.0	ペース走	7.15
3/10 日	0.0
3/11 月	2.0	ペース走	7.13
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	2.0	ペース走	7.54	土のグランドのトラックで走ったがとても苦しかった。
3/15 金	2.0	ペース走	7.36	昨日よりは楽に走れた。
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	2.0	ペース走	7.13
3/19 火	0.0
3/20 水	2.0	レース	６分	全力で走り切る。
3/21 木	0.0
3/22 金	2.0	ペース走	7.10
3/23 土	2.0	ペース走	6.44
3/24 日	2.0	ペース走	7.02	気持ちよく走れている。
3/25 月	2.0	ペース走	6.48
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	2.0	ペース走	6.57	右足アキレス腱が少し痛い。
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	2.0	ペース走	6.43
走行距離	37.0  km