月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	5.0	大会	１９分近く	足の痛みを感じないぐらい夢中で走った。
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	3.0	ペース走	9.44
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	3.0	大会	10.13	痛めている足と違う箇所の調子が悪かったが何とか走れた。
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	3.0	歩行	16.53
7/16 月	0.0
7/17 火	3.0	ペース走	9.45
7/18 水	3.0	ペース走	9.53
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	3.0	ペース走	9.54
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	3.0	ペース走	10.06
7/31 火	0.0
走行距離	26.0  km