ちょびと
地域 : 大阪
年齢 : 20 20 10才です
一言 :
一言 :
＜2007.09.09＞剥離骨折を乗り越え 復活するぞ｡｡｡！ ＜2007.09.09＞剥離骨折を乗り越え 復活するぞ｡｡｡！ ＜2007.09.09＞剥離骨折を乗り越え 復活するぞ｡｡｡！ ＜2007.09.09＞剥離骨折を乗り越え 復活するぞ｡｡｡！
2007／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 木 | 5.0 | 今月も 250ｋ目標（歩きあり） |
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| 11/02 金 | 5.0 | |||
| 11/03 土 | 5.0 | |||
| 11/04 日 | 21.1 | 吉野川ハーフマラソン |
ゆｌくりめ |
４年ﾌﾞﾘの大会参加 ベストより30分は湯ゆっくり ま これでいいか。。。 |
| 11/05 月 | 0.0 | |||
| 11/06 火 | 5.0 | |||
| 11/07 水 | 5.0 | |||
| 11/08 木 | 0.0 | |||
| 11/09 金 | 0.0 | |||
| 11/10 土 | 0.0 | |||
| 11/11 日 | 0.0 | |||
| 11/12 月 | 5.0 | 風邪も治まり 再開 |
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| 11/13 火 | 5.0 | |||
| 11/14 水 | 5.0 | |||
| 11/15 木 | 5.0 | |||
| 11/16 金 | 5.0 | 半そでだと お〜さむ |
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| 11/17 土 | 20.0 | |||
| 11/18 日 | 0.0 | 座禅会 プチ出家だ |
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| 11/19 月 | 5.0 | |||
| 11/20 火 | 5.0 | |||
| 11/21 水 | 5.0 | |||
| 11/22 木 | 5.0 | |||
| 11/23 金 | 30.0 | いや〜さすがに３０Ｋは疲れる ガス欠 |
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| 11/24 土 | 20.0 | |||
| 11/25 日 | 20.0 | ガラスの膝が痛み出す。。。 |
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| 11/26 月 | 5.0 | |||
| 11/27 火 | 5.0 | |||
| 11/28 水 | 5.0 | |||
| 11/29 木 | 5.0 | |||
| 11/30 金 | 5.0 | なんとか今月も目標達成200ｋ |
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| 走行距離 | 206.1 km | |||