月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金
3/02 土	1.5 S	テニス
3/03 日	0.8 S 5.0 B	テニス 水元公園
3/04 月
3/05 火
3/06 水	1.5 S	テニス
3/07 木	3.0 R	ジョグ
3/08 金
3/09 土	1.5 S	テニス		車買って5年経ったのでタイヤ交換しました。ミシュランのプライマシー4。乗り心地は、良い気がする。
3/10 日
3/11 月
3/12 火
3/13 水
3/14 木
3/15 金
3/16 土	3.0 S	朝ﾃﾆｽ　夜空手
3/17 日	0.0 S			義理の兄貴の家に行って、酔っぱらった状態で空手の型を見せて動画を撮ってもらったがあまりのひどさに落ち込んだ。 空手もゴルフも動画で撮るとひどいな。 テニスも笑えるスイングなんだろうか 横浜まで車で行ったが新しいタイヤ最高！　静かで滑らか〜。
3/18 月
3/19 火	0.0 S			２週間後　空手の昇級審査だってのにトレーニングさぼり気味
3/20 水
3/21 木
3/22 金
3/23 土
3/24 日
3/25 月
3/26 火
3/27 水
3/28 木
3/29 金
3/30 土	3.0 S 7.0 R	朝テニス　夜空手 高砂		夜　空手飲み会なので練習場所までジョグ
3/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 11 5 10 km km km