月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木
8/02 金
8/03 土	1.5 S	空手		試験勉強のため休んでた空手稽古に1カ月ぶりに参加。 正拳突きしたらデニス肘の痛みが直った。 正拳突きってテニスとは逆の動きなのか？　まあ直って良かった。夜は空手の暑気払い。試験合格信じてますからねとプレッシャーかけられた。とりあえず頑張る
8/04 日	0.0 S 5.0 B	綾瀬		ゴルフ練習
8/05 月
8/06 火
8/07 水
8/08 木
8/09 金
8/10 土
8/11 日
8/12 月
8/13 火
8/14 水
8/15 木
8/16 金
8/17 土	5.0 B	綾瀬
8/18 日	1.0 S	テニス		テニス行ったけど肘が痛くて途中リタイヤ
8/19 月
8/20 火
8/21 水	0.0 R			ギターのコード,　EとA9とCをマスター
8/22 木
8/23 金
8/24 土	0.0 S 5.0 B	綾瀬		ゴルフ以外はひたすら勉強。あ、ギターも少し。
8/25 日
8/26 月	0.0 S			試験まであと４日。なんとかなりそうな気がしてきた。
8/27 火
8/28 水
8/29 木
8/30 金	0.0 S			建築適合判定資格者試験終了。 過去問で見たことない問題が出題されお手上げ。 考察Aは7割とれた。合格ライン超えてるか微妙なところ
8/31 土	3.0 S 2.5 R	綾瀬		試験終わったので勉強しなくていい。自由だ。フリーダム。 朝からテニス、昼はゴルフスクール、夜は空手、合間にギターで遊び放題
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 15 2 km km km