ハシビロコウイチ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 56歳
一言 : 
ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^
2022／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火
 
      
2/02 水
 
      
2/03 木
 
      
2/04 金
0.0 S

設計部内で感染者3人になった
2/05 土
10.0 R
 空手

2/06 日
0.0 S
19.0 R
ウォーキング

西新井大師まで往復
2/07 月
 
      
2/08 火
 
      
2/09 水
 
      
2/10 木
 
      
2/11 金
11.0 R
 ジョグ

2/12 土
7.0 B
20.0 R
 立石
10キロジョグ　空手



2/13 日
 
      
2/14 月
 
      
2/15 火
 
      
2/16 水
 
      
2/17 木
 
      
2/18 金
 
      
2/19 土
10.0 R
 空手

2/20 日
 
      
2/21 月
 
      
2/22 火
 
      
2/23 水
0.0 S
15.0 B
12.0 R
高砂→松戸
6.5ｋジョグ＋空手＋テニス壁打ち


数年ぶりにテニスラケットのガット張り替えて壁打ちしました
2/24 木
 
      
2/25 金
 
      
2/26 土
7.0 B
7.0 R
 高砂
空手



2/27 日
0.0 S
10.0 B
5.0 R
三郷公園
ジョグ


テニススクール申し込みました。壁打ちで練習　腕立ては60回できるけど懸垂は2回
2/28 月
0.0 S

ワクチン3回目打ちました
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
39
94
km
km
km