月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火
5/02 水	6.5 R	1000×3 4'28.44.47	78kg	身体のバネ使えなかった。
5/03 木	3.0 R	ジョグ	78kg	なんか疲れたまってる？歳なのか？
5/04 金	27.0 R	春日部大凧ハーフ2時間3分　歩き6ｋ	78kg	またハーフ２時間超えてしまった。でも順位は真ん中くらい。
5/05 土
5/06 日
5/07 月
5/08 火
5/09 水
5/10 木
5/11 金
5/12 土	71.0 B	大宮
5/13 日
5/14 月
5/15 火
5/16 水	30.0 B	川口	78kg
5/17 木
5/18 金
5/19 土
5/20 日	21.2 R	千曲ハーフ 1時間56分	77kg	あ〜身体が重い
5/21 月
5/22 火
5/23 水
5/24 木
5/25 金
5/26 土	10.0 R	ジョグ
5/27 日	0.8 S 7.0 R	奥戸　 中川2’48（4'26/k)	77kg
5/28 月
5/29 火
5/30 水
5/31 木	0.7 S 10.0 B 3.0 R	奥戸 奥戸周回 散歩		25ｍを30〜35秒ペース 会社休んで上野公園でシャンシャンにあってきました。お尻しか見えなかった。そのあと科学博物館で人体展を見る。人体って不思議
走行距離	SWIM BIKE RUN 1 111 77 km km km