ハシビロコウイチ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 56歳
一言 : 
ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^
2017／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土
 
      
4/02 日
14.0 R
 ジョグ7jk 1000 4'34 千鳥ヶ淵花見ウォーク7k
千鳥が淵は４分咲きだがライトアップがきれいだった
4/03 月
 
      
4/04 火
 
      
4/05 水
 
      
4/06 木
 
      
4/07 金
 
      
4/08 土
 
      
4/09 日
 
      
4/10 月
 
      
4/11 火
 
      
4/12 水
 
      
4/13 木
 
      
4/14 金
 
      
4/15 土
6.0 R
 ジョグ2k 散歩4k

4/16 日
0.0 R

この二年間いろいろあったが昨日で全部片付いた感じ。修繕委員会はとてもうまくいってよかった。今度こそランニング生活に戻れるかな。ロードバイクも新車買う。
4/17 月
 
      
4/18 火
 
      
4/19 水
 
      
4/20 木
 
      
4/21 金
 
      
4/22 土
30.0 B
 川口

4/23 日
 
      
4/24 月
 
      
4/25 火
 
      
4/26 水
 
      
4/27 木
 
      
4/28 金
10.0 R
 皇居2周 6'30→4'15

4/29 土
 
      
4/30 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
30
30
km
km
km