月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0 R		73.2kg 14.1%	ワークライフバランスじゃなくてワークワークバランスだな。わくわくバランス。ライフなくなっちゃうな。わくわくらいふ
3/02 水	0.0 R			昨日は終電で帰れたが意匠グループはほぼ徹夜
3/03 木
3/04 金
3/05 土
3/06 日	23.0 R	千葉県民マラソン 1時間56分		富津まで行って21キロジョキングしてきました。5'30/kペースか
3/07 月
3/08 火
3/09 水
3/10 木
3/11 金
3/12 土
3/13 日	20.0 R	高尾陣場		道があまりにぬかるんでるので陣場山で下山した
3/14 月	6.0 R	ウォーキング
3/15 火	0.0 R			昇級した。算数ができなくても昇級できるらしい。資格はいっぱい持ってるから資格ポイントがきいたか。今夜はお赤飯
3/16 水
3/17 木	5.0 R	ジョグ		進級試験の算数、解けなくて落ち込んでいたのだが上位30%の成績だった。みんなどんだけ算数できないの？ 文章読解力の評価は最高ランクだった。ふっふっふ
3/18 金	0.0 R		74.1ｋｇ	今年の野辺山は往復バスと宿を申し込むことにした。宿は太っ腹Ａグレード10300円バストイレ付。昇級したからいいのだこれくらい。郵便局で振り込んだら局員さんがランナーで話が盛り上がった
3/19 土	5.0 R	ジョグ
3/20 日	5.0 R	ジョグ
3/21 月	11.0 R	4k散歩 7kジョグ
3/22 火
3/23 水
3/24 木
3/25 金	6.5 R	ジョグ
3/26 土	3.0 R	ジョグ		明日フルマラソンだってのに長野県上田市(真田丸)まで来てバスケの試合を観戦してる
3/27 日	34.0 R	佐倉マラソン 34kリタイア	74.1kg	30キロ走ったのは久しぶり
3/28 月
3/29 火	30.0 B	通勤p 川口		体重729kg切るまでは自転車とジム中心でいこう
3/30 水
3/31 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 30 118 km km km