ハシビロコウイチ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 56歳
一言 : 
ラーメンが好きなんです!^_^          ラーメンが好きなんです!^_^          ラーメンが好きなんです!^_^          ラーメンが好きなんです!^_^
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水
 
     
9/02 木
 
     
9/03 金
 
     
9/04 土
7.0 R
1k×2 4'30,4'45

製図7枚目終了
9/05 日
0.0 R


模擬試験(製図8枚目)。3時間半で書けた。製図テキスト2回目,.comエスキス2回目、パーツ集2回目終了。
9/06 月
30.0 B
(s)通勤(赤羽)


9/07 火
 
     
9/08 水
 
     
9/09 木
7.0 R
5'00/k


9/10 金
0.0 R


製図10枚目。
9/11 土
 
     
9/12 日
 
     
9/13 月
30.0 B
(s)通勤(赤羽)


9/14 火
 
     
9/15 水
 
     
9/16 木
 
     
9/17 金
 
     
9/18 土
 
     
9/19 日
0.0 R


製図14枚終了。いいペースになってきた。
9/20 月
27.0 B
30km/h ave.


9/21 火
 
     
9/22 水
 
     
9/23 木
 
     
9/24 金
6.5 R
お花茶屋 40分

会社の講習会にて製図17枚目終了。先生に受かります大丈夫ですよと、お墨つきをもらう。この試験、小手先の技はたくさん覚えて引き出しが多いほど良いが、小手先の技に頼りすぎてはいけない。定石に従って攻める。
9/25 土
0.0 R


製図18枚目。初めて3時間切る。(2'57) 製図サブスリーだ。
9/26 日
0.0 R


製図19枚目。 注文していた固定ローラー台が届く。これで雨の日もトレーニング出来る。
9/27 月
 
     
9/28 火
6.5 R
40分

もう製図の練習はしないでプランニングと記述練習に専念するよう指示があった。
9/29 水
3.0 R
20分


9/30 木
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
87
30
km
km
km