スカイ  
地域 : 新潟    年齢 : 61歳(2021年)
一言 : 
2022年4月の長野マラソンにエントリーしました。無事に開催されることを願っています。          2022年4月の長野マラソンにエントリーしました。無事に開催されることを願っています。          2022年4月の長野マラソンにエントリーしました。無事に開催されることを願っています。          2022年4月の長野マラソンにエントリーしました。無事に開催されることを願っています。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0   休足日
 朝は雨。夜もまた暴風雨で走らず。膝の具合は良くなったので走ってみたいのだが・・・
12/02 木 7.6   大手大橋1周+α [Jog]
0:46:51 (6’10/km)
 朝は雨が降ったり止んだりで、風もまだ強かったのでパス。天気が回復してきたので、帰宅後に走る。ひさしぶりの夜に星空。
12/03 金 8.7   長岡大橋往復+α [Jog]
0:57:51 (6’39/km)
 朝起きて、1℃前後の気温に「これはやばいかも。」 外に出ると星空で、気分良く走り出したが、200m位行ったところで、「これはまずい。滑る。」 案の定、昨日の夕方まで降っていて、それから間もない朝に0℃近いということは、場所によっては凍結状態。ヘッドライトを点けているとはいえ、明るい日中のようには足下は見えない。というわけで、一旦帰宅し、滑りにくいソールのトレランシューズに履き替えて再スタート。とはいえ、ビブラムソールでも凍結路で滑ることは変わらないのだが・・・(気持ちの問題ということで)
12/04 土 7.1   大手大橋下、他 [Jog]
0:41:41 (5’52/km)
 朝からずっと雨。予報でも明日までずっと雨。明日の午後のNランナーズの忘年会ランの頃には雨は上がるらしいが、今日はどうする? と思っていたら、11時頃に一瞬日が射したので、このタイミングをとらえて走りに出た。もちろん、すぐにまた降り出し、その後はずっと降っていたが、それは承知の上のこと。
・・・
★25日の望年会、今日までに参加を表明された方は11名です。
12/05 日 22.3   @自宅〜見附「原の湯」 19.3km
A長岡駅〜自宅 3.0km
 Nランナーズの忘年会RUN。ありがたいことに昨日の大雨が今日は曇りに変わり、走るには文句のない一日。忘年会自体は30人近い参加者なのだが、最初から走ったのは10人ちょっとで、少し寂しい。しかし、途中から合流する人もいて、結果的には盛況だったのか? というのも、私は前の人が全然見えない程の最後尾を一人で走ったので・・・
12/06 月 8.3   大手大橋1周+α [Jog]
0:50:23 (6’04/km)
 朝は、昨夜のアルコール分解疲れとマイナスの気温にビビって走らず。夜、帰宅後走る。1か月以上続いた股関節や膝の痛みが無くなり、ようやく違和感なく走れるようになった。ただし、物理的に体が重いという違和感(?)はあるが・・・
12/07 火 8.1   フェニックス大橋往復+α [Jog]
0:51:42 (6’22/km)
 予報通り、起きたら雨。ただし、小雨で風もほとんどないので走りに出る。今日の全行程を通して見かけたのは、犬2頭を散歩させていた1人だけ。
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 62.1  km