月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	10.0			嫁の電動自転車を買いに自転車屋へ。けど激混み。。。なんで自転車屋でこんな混んでいるんだ？。1時間ほど待ってようやく呼ばれ購入。ブリヂストンのアンジェリーノアシスタ。はっきり言って原付より高い。けど娘を乗せてしばらく乗るし、嫁に感謝の気持ちを込めて・・・。値段じゃないよね。。。
7/02 月	5.0			朝礼のため早めの出勤。電車で寝過ごし、ギリギリときわ台で下車。帰りは上板橋まで。。。
7/03 火	0.0			小石川出社。蒸し暑い・・・。
7/04 水	3.5			予期せぬ飲み。朝は走ったので会社ロッカーに常備しているスーツで出席。生ビール２杯、焼酎ロック４杯・・・。帰りの武蔵野線南浦和駅のホーム（ベンチ）で寝てしまい、電車２本乗れなかった・・・。結局家に着いた時間は1：00ちょい前。へろへろだ〜（*_*）
7/05 木	2.5			朝はスーツ、帰りは上板橋まで。。。二日酔い・・・。
7/06 金	15.0			本日は夜、朝霞台でＣＤＲさん・ヌキヌキさんと飲み。お二人のお祝い会だ！。20：00集合なので、おいしいビール飲みたさに板橋から走って行くことに・・・。距離的に大体１時間で着く計算・・・。１８：３０に板橋出発と思いきや、出発時間は１８：３６。まあ行けるだろ。。。とそのまま出発。誤算�@：信号多し。和光まで行くのに何回止まったのだ。。。信号無視はできないので焦る気持ちを抑えて走る。誤算�A：和光市あたりから雨が強くなってきた。駅も遠いし、今更電車に乗るわけにもそのまま走る。外環道の下あたりでふと時間を見ると１９：２０、やばい・・・ペースを間違えた？。外環道からペースを上げて走る。間に合うかな？。誤算�B：朝霞台に到着１９：４０。駅からちょっと離れたガード下で着替え。びしょびしょだ。。。ところが汗がなかなか引かず、しばし時間を費やす。汗が引く時間を計算に入れてなかった。。。ようやく上着だけ着替え飲み会会場へ。ヌキヌキさんが既に待っていた。遅れてすみません・・・。入店後、店のトイレでパンツとズボンを履きかえ戻ったらＣＤＲさんも入店していた。３人揃ったところで乾杯！。しばしマラソン談義で盛り上がる。ヌキヌキさん・ＣＤＲさん、永年勤続おめでとう！。ここ最近は会社のヘビーな飲み会が続いていたので、今日の飲みは楽しかった。。。こういう会は定期的に持ちたいもんだ・・・。
7/07 土	0.0			イオン与野へお買いもの。ちょっとショックな出来事が。。。私が買った電動自転車の２０１１年度版が９４８００円で売っていた。。。限定販売とはいえ３万円以上も安いとは。。。１週間ずれていればな〜。しかしやるな・・・イオン！
7/08 日	10.0			１４：３０、娘の昼寝中にＲＵＮ。どれくらいで起きるかな・・・と1時間ほど走って戻ってきたらまだ寝ていた。。。しかも嫁さんまで。。。よっぽど眠いんだな〜。
7/09 月	5.0			月曜日、足は軽いけど身体は重い。。。昨夜娘に蹴られたからなのかな。。。寝不足・・・。
7/10 火	6.5			朝、東上線人身事故。柳瀬川駅まで行ったら上り線が動いていない・・・。仕方なく志木駅まで戻り志木駅始発の電車で行く。朝から汗だく・・・。
7/11 水	5.0			暑い暑い・・・。上板橋往復がやっとだ。。。
7/12 木	5.0			娘が出かける直前に起きてきた。せっかく起きてきたので電車を２本遅らせて、朝ちょっと娘と遊ぶ。小さな幸せだ・・・（＾0＾）/。
7/13 金	0.0			午後本社。移動しただけで汗かいた。。。
7/14 土	0.0			環境の関する近隣説明会開催のため出勤。帰りに部下とＧＯＬＦの練習。
7/15 日	0.0			買い物。
7/16 月	10.0			真夏日。暑いけど１５：３０〜１時間程度走る。しかし風が吹いていたせいか暑さを感じるよりは昼飯に食べた中華（チャーハン＋餃子）がお腹に残っていた方が辛かった。。。げっぷ・・・。夜は娘の２歳の誕生日。じじ・ばばも一緒にみんなでお祝い。ケーキは大人で食べて、娘はプリンとみかんとさくらんぼ。。。娘は大喜び（＾０＾）/。このまま健やかに育ってね♪
7/17 火	2.5			娘に「昨日何食べたの？」と聞いたら、「ごはん！」「しゃけ（鮭）」「ブロッコリー」・・・それって今日食べたメニュー？。昨日と今日の区別がまだできないのかな？。けど昨日食べたプリンとみかんは覚えていた・・・。結局好きなおかずを話しているだけだったりして。。。
7/18 水	0.0			小石川出社。打ち合わせ後、春日駅まで炎天下の中、徒歩移動・・・。しんどい。午後は倉庫整理・２時間半・・・。バテバテ・・・。
7/19 木	0.0			本日誕生日。４４歳になってしまった。。。四捨五入で最後の４０代・・・。飲み会多く、体調維持に精いっぱいだけど、がんばるぞ！
7/20 金	0.0			本社立ち寄り。夜は部署の暑気払い。。。ブラジルの酒を飲んでふらふら。。。２次会カラオケ・・・１：００帰宅。。。
7/21 土	0.0			午前中は2日酔い。午後、労使共催のレクに参加のため外出。１９：００出発で東京湾ナイトクルーズ・・・と言いたいところだけど、正式には大島を往復するような船に乗る「納涼船」。俺は役員接待のため、役員控室へ・・・ここでも酒の洗礼を浴びる。。。２１：００帰港。。。２次会は…きょうはいかずに帰宅。
7/22 日	0.0			午前中、スタジオマリオに娘の写真を撮りに行く。カメラを買ったときに撮影料無料券をもらったので、予約していった。ビビリーの娘はならない環境に行くと、すぐに大泣き。。。せっかくの衣装が・・・。しかし相手（店の人）はプロだ。。。すぐに打ち解け写真をパチリパチリ！。俺はビデオカメラを回しながら、終始大笑い（＾0＾）/。夜は志木の夏祭りに行った。初の祭りに娘を大喜び。おみこしを見て「わっしょい！わっしょい！」と大はしゃぎ。家に帰ってきた娘が一言・・・「またお祭り行こうね〜」。感動だ！
7/23 月	6.0			久しぶりに走った。お腹が重かった。ばてた。。。
7/24 火	0.0			小石川、スーツ出勤。走れず・・・。娘が一人ですべり台をすべったそうだ・・・。小さなすべり台だけど、日々の成長にうれしい。。。
7/25 水	6.0
7/26 木	6.0
7/27 金	4.0			小豆沢工場ビール祭り
7/28 土	0.0			今日から那須旅行。中学時代の友人家族と合同の旅行だ。友人には８歳と４歳の女の子がいる。その子たちは娘のお姉ちゃんのようにかわいがってくれた（感謝）。やっぱ姉妹っていいな・・・。
7/29 日	0.0			那須旅行２日目。楽しかった旅行もおしまい。今度は水族館に行く約束をしてバイバイ！
7/30 月	0.0			本社出社。スーツ出勤
7/31 火	0.0
走行距離	102.0  km