ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2019／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金
8.5 R


11/02 土
 
      
11/03 日
6.1 R


11/04 月
6.4 R


11/05 火
 
      
11/06 水
 
      
11/07 木
2.0 S
6.1 R





11/08 金
 
      
11/09 土
 
      
11/10 日
 
      
11/11 月
 
      
11/12 火
6.3 R


11/13 水
 
      
11/14 木
 
      
11/15 金
6.4 R


11/16 土
8.3 R


11/17 日
10.6 R


11/18 月
 
      
11/19 火
 
      
11/20 水
6.2 R


11/21 木
2.0 S


11/22 金
 
      
11/23 土
2.9 S


11/24 日
 
      
11/25 月
 
      
11/26 火
 
      
11/27 水
 
      
11/28 木
 
      
11/29 金
7.0 R


11/30 土
6.1 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
0
77
km
km
km