ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月
 
     
10/02 火
 
     
10/03 水
 
     
10/04 木
 
     
10/05 金
 
     
10/06 土
 
     
10/07 日
20.5 R



10/08 月
 
     
10/09 火
 
     
10/10 水
2.0 S



10/11 木
2.0 S



10/12 金
6.0 R



10/13 土
 
     
10/14 日
12.0 R



10/15 月
 
     
10/16 火
 
     
10/17 水
5.2 R



10/18 木
 
     
10/19 金
2.0 S



10/20 土
13.0 R



10/21 日
10.6 R



10/22 月
 
     
10/23 火
2.0 S



10/24 水
 
     
10/25 木
2.0 S
5.2 R






10/26 金
 
     
10/27 土
15.4 R



10/28 日
18.0 B



10/29 月
2.0 S



10/30 火
 
     
10/31 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
12
18
87
km
km
km