月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	101.0 B 12.0 R
7/02 月
7/03 火
7/04 水	2.1 S
7/05 木
7/06 金
7/07 土	8.2 R
7/08 日	61.0 B 12.0 R
7/09 月
7/10 火	3.1 S
7/11 水
7/12 木	2.0 S
7/13 金
7/14 土	1.3 S 10.0 B 2.8 R
7/15 日	3.0 S 140.0 B 42.2 R
7/16 月
7/17 火
7/18 水
7/19 木	2.0 S
7/20 金
7/21 土
7/22 日
7/23 月
7/24 火
7/25 水
7/26 木
7/27 金
7/28 土
7/29 日
7/30 月
7/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 13 312 77 km km km